先天性一个肾能活多久

　　肾脏俗称腰子，正常人有一对，就是二个，在背部中下方的左右两侧，一般右边的低一些，左边高一些，外形如蚕豆，大小如鼠标。

　　肾脏的本职工作是过滤排污。真正发挥过滤排污作用的是肾脏里面上百万的肾单位，每个肾单位都有一套精美的过滤系统。每分钟有1200毫升的血液流经两肾，血液里的代谢废物被肾单位拦截下来，跟多余的盐分和水一起形成尿液排出体外。除了过滤的本职工作外，肾脏还有好几项兼职，包括调节血压、促进造血和维持骨骼健康。

　　那么只有一个肾能活多久？

　　先天性单肾影响不大，一般情况下，正常人体只需要单侧肾脏的2/3就可以维持正常生活和工作的需要，所以不必太担心，只要定期复查，剩余肾脏功能正常的，将不会影响您的生活，对于寿命也没有威胁，跟正常的寿命是一样的。

　　哪些行为损坏肾健康

　　1、大鱼大肉蛋白摄入太多

　　长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担，甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态。已有肾功能损伤的人群，蛋白质的摄入更要严格控制，一定要咨询肾脏科医生，并在营养科医生的指导下制定食谱。

　　2、饮食偏咸水分不易排出

　　我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的，吃得过咸，肾脏的负担自然加重。再加上盐中的钠会令人体的水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致肾脏功能的减退。同时，饮食过咸会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

　　3、滥用药物让肾脏很受伤

　　很多人觉得中草药没有毒副作用，这是一个极大的误区。有关中草药引起肾损害的报道越来越多，其中以马兜铃、斑蝥、雷公藤、钩吻、山慈姑、关木通、山豆根、鱼胆、泽泻的肾毒性最大，应严格控制这些药物的剂量和适应证。

　　4、喝水不足经常憋尿过久

　　不少人因为工作太忙常常憋尿，殊不知，憋尿过久容易导致膀胱压力升高、膀胱压力反射紊乱和逼尿肌功能下降，或者影响输尿管-膀胱抗反流机制，导致尿液反流，容易并发肾盂肾炎、肾功能损害。