宝宝脾胃不好怎么办

　　如何宝宝脾胃不好的话就会严重的影响到宝宝的健康，因此在宝宝脾胃不好怎么办的问题上，妈妈应该知道解决的方法。宝宝脾胃不好怎么办的问题，其实生活中只要多注意就能很好的调理。

　　1、良好的情绪

　　要想让宝宝拥有健康的脾胃，那么在日常生活中就要特别的注意，一定要让宝宝拥有良好的情绪。研究发现，情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响，如果经常让宝宝在不良的情绪下用餐的话，就会严重的影响到脾胃的正常功能，长期如此便会导致脾胃功能失调。

　　并且很多宝宝之所以会出现食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等情况，多半都是因为不良的情绪所引起。因此提醒妈妈，在日常生活中应该尽量的让宝宝拥有良好的情绪，这样才有利于胃肠系统的正常活动。

　　2、饮食调摄

　　肠胃的健康需要妈妈合理的搭配宝宝的日常饮食，尤其是日常三餐一定要做到有规律，并且定时定量，这样才能避免脾胃受到损伤。很多宝宝面对自己爱吃的食物时经常会难以控制，从而出现暴饮暴食的情况，这是非常不利于肠胃健康的。因此妈妈在日常生活中必须要帮助宝宝养成良好的饮食习惯，同时还要注意素食为主、荤索搭配，饮食均衡。

　　同时在日常生活中，妈妈还应该让宝宝多吃些新鲜的蔬菜以及水果，这样才能更好的满足机体需求和保持大便通畅。而对于一些刺激性食物以及难以消化的食物，妈妈尽量不要给宝宝食用，与此同时一些生冷的食物也要注意尽量不要给宝宝吃。

　　3、注意冷暖

　　我国中医指出，“十个胃病九个寒”，这可是我国中医历经千年的经验之谈。因此在日常生活中一定要热别的注意区分食物的冷暖，并且尽量的多吃一些热的温和的食物，尤其是脾胃功能娇嫩的宝宝，注意食物的性质以及温度更为重要。

　　在宝宝脾胃不好怎么办的问题上，保暖措施一定要做到位，尤其是在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的宝宝不但要注意食物的温度，同时还要特别的注意做好保暖工作，尽量避免受冷。而对于有脾虚泄泻的宝宝而言，可以在脐中贴暖脐膏药，以此来保护脾胃的正常功能。

　　4、体育运动

　　不管宝宝的有多大，在日常生活中都要保证一定的运动量，根据宝宝的年龄，可选择适当的运动方式。比如像爬、蹦、散步等，这些活动都能够有效的增加人体的胃肠功能，从而让肠胃的蠕动更强，同时还能够有效的促进消化液的分泌。

　　面对宝宝脾胃不好怎么办的问题，专家还提醒妈妈，在日常生活中还要特别的注意保证食物的卫生，以免导致宝宝脾胃功能失调从而导致腹泻等情况的出现。