这几个断夜奶的小妙招

　　对职场妈妈们来说，最痛苦的莫过于给宝宝喂夜奶。白天上班累了一天，晚上回到家只想好好睡一觉。可是刚睡一会儿，孩子醒来，哇哇大哭，没办法，只好爬起来给孩子喂奶哄他睡觉了。可是没过俩小时，孩子又哭起来了。想着不会这么快就又饿了，不喂了吧，可没一会儿，孩子饿了，你赶紧给他喂奶吧。这么折腾三四回，妈妈第二天只能顶着俩黑眼圈去上班了。

　　其实，宝宝长到六个月大的时候，妈妈们就可以考虑给宝宝断夜奶了。长时间给宝宝喂夜奶，是会严重影响妈妈们的睡眠状况，对宝宝的睡眠也有很大影响。大人们长期睡不好身体还会出问题，何况那么小的宝宝呢。而且吃夜奶还会增加宝宝得龋齿的风险噢。

　　可是如何给宝宝断夜奶，也是不少妈妈头疼的问题。其实，断夜奶是有方法可循的，选对了方法，断夜奶也可以很轻松的。

　　1、平时尽量不要用喂奶的方式哄宝宝睡觉。哄宝宝睡觉的时候，妈妈们习惯性的说，来吃奶吧，吃奶睡觉觉。喂奶的确是哄宝宝睡觉的最快方法，可时间长了，宝宝会认为睡觉=吃奶。所以宝宝夜里醒来，不给他喂奶，他是不会睡觉的。

　　2、不要宝宝一哭就喂奶。宝宝醒来，哭的时候，可以先哄着他玩一会儿，让他安静下来慢慢睡去。如果宝宝还止不住哭，还可以给宝宝喂一些水，或者稀释过的奶粉。注意，妈妈不要不忍心看着宝宝哭噢，要知道长期良好的睡眠，对宝宝的成长发育有很大帮助的。

　　3、母乳喂养的宝宝，睡觉之前可以更换看护人。宝宝夜里醒来要吃奶，有时候并不是真正的饿了，而是迷恋妈妈身上的气味和安全感。妈妈白天正常喂养宝宝，到了睡前改由爸爸或家里的老人看护宝宝，宝宝闻不到妈妈身上的气味了，或许就没那么容易醒来了。

　　不管哪种断奶方式，都需要老公的帮助和支持。老人们睡眠较轻，而且见不得宝宝哭，妈妈由着宝宝哭，不给喂奶的做法，可能会让老人对妈妈心生不满。这时，老公应该向他们讲清楚夜奶的危害，提倡全家人一起努力，成功给宝宝断夜奶。