肠绞痛，妈妈饮食上要注意什么？

　　造成“肠绞痛”的原因；

　　1、前奶吃多所致。

　　有些宝宝吃的太快，妈妈交替乳房过于频繁，导致宝宝只吃到了过多的前奶。前奶富含大量的乳糖，摄入乳糖量超过了宝宝肠道消化能力，多余消化不掉的乳糖在肚子里发酵，产生气体，所以导致胀气发生。有些宝宝还会拉绿便（注意：这是绿便众多原因之一但是绝对不是什么扯淡的“；饥饿性腹泻”），很多泡沫（糖不完全代谢的产物）的大便。同时，这种大便也会刺激肛门发红，甚至起疹子。

　　应对这种原因引起的肠绞痛就是不要过于频繁的换侧吃奶。但是关于吃多长时间是后奶这个也很有争议，希尔斯的说法是奶阵来了就是后奶。有些“砖家”说10分钟之后是后奶。我个人观点，时间应该是因人而异的。妈妈应该按照自己以及孩子特点摸索出适合自己的时间，其实换句话说就还是根据孩子的意愿，按需。

　　2、吃奶过程中吃入空气所致。

　　奶阵来时宝宝大口吞咽吸入空气，或者衔乳不紧吸入空气，造成腹胀。应对方法：拍嗝，飞机抱，帮助排气。（见后面）

　　3、异种蛋白所致。

　　乳汁中外源异蛋白也会造成肠绞痛，所以妈妈们自己吃奶制品的时候也要注意观察宝宝的反映情况。（关于这个异蛋白引起肠绞痛，奶粉对于人类也是异种蛋白，所以奶粉宝宝肠绞痛更加普遍。也是目前肠绞痛多发的原因之一，很少有宝宝一口奶粉没吃过。）

　　（以上1-3观点来源于希尔斯《母乳喂养全书》）

　　4、神经发育不成熟。

　　4个月之前婴儿肠壁神经发育不成熟，肠道蠕动不规则，容易蠕动过快或者纠结在一起，导致痉挛疼痛。（我个人通俗地认为，孩子在肚子里只有小便的经验，没有大便的感受，出来之后需要自己消化，排泄，肠蠕动的感觉对其来讲很陌生，也许即便不痛也会有点害怕吧。）应对：父母要镇定，耐心等待孩子发育成熟。

　　5、过度喂养。

　　尤其是瓶喂的婴儿，无论是瓶喂奶粉还是母乳，很多都是过度喂养。甚至月子里的婴儿被喂到120ML以上的比比皆是，人家撑的不消化肚子痛，还要继续灌，实在可怜。新手父母尤其要牢记婴儿的胃容量。