宝宝不好好睡觉怎么回事

　　睡眠是很重要的，尤其是宝宝的睡眠，因为宝宝身体需要发育，需要通过睡眠来促进，所以睡眠质量的好坏会影响着宝宝的成长，但是有很多宝宝总是不好好睡觉，这就让家长很忧愁，担心会对宝宝健康有影响，下面我们就来了解宝宝不好好睡觉到底是怎么回事。

　　宝宝不好好睡觉的原因有很多，家长好好了解的，一般在半岁之前宝宝的睡眠周期还没建立，所以多是生理原因导致宝宝不好好睡觉，如果宝宝已经半岁多了，这个时候还不好好睡觉可能导致的原因有：

　　1、宝宝不睡觉可能是饮食导致，有时候是宝宝饥饿难以入睡，出现饥饿的状况宝宝除了会翻来覆去睡不着，还会一直出现吮吸的动作，宝宝喂饱后就能安睡，有时候也可能是给宝宝吃的食物过多，消化不良所导致，所以家长喂养的时候要多注意。

　　2、宝宝不睡觉也可能是因为感觉身体不舒适，比如宝宝尿布湿了没有及时更换，宝宝就会出现哭闹不好好睡觉的状况，有时候宝宝睡觉穿得过多或者被子过厚都可能感觉很不舒服，难以安睡，环境也会影响宝宝的睡眠，比如温度不适宜，所以要给孩子提供一个干净舒爽的睡眠环境。

　　3、有的宝宝不好好睡觉可能就是身体原因导致，比如身体缺钙，这样宝宝就会经常哭闹不好好睡觉，要及时给宝宝补钙，或者是宝宝大脑皮层发育不全，神经系统过于兴奋难以抑制，然后导致不好好睡觉。

　　上述所说的就是宝宝不好好睡觉是怎么回事，家长要多了解，这样才能及时帮助宝宝睡觉，宝宝不好好睡觉可能是饮食导致，有时候吃的过多或者过少都会难以安睡，或者是睡觉的环境导致，有的宝宝身体缺钙都会影响睡眠的，家长要好好采取措施帮助宝宝安睡。