怎样培养宝宝独立睡觉的好习惯，让宝宝克服恐惧方法

　　家长培养宝宝独立睡觉的习惯是非常重要的，让宝宝独立睡觉不仅可以培养孩子的独立以及自理能力，而且有利于夫妻关系，并且还可以防止宝宝呼吸爸爸和妈妈睡觉的时候呼出来的浊气，那么怎样培养宝宝独立睡觉的好习惯呢？接下来就给大家介绍。

　　1、给宝宝布置一个漂亮的小房间

　　父母可以按照宝宝的喜好给宝宝布置一下他们喜欢的小房间，如果是女宝宝的话，可以布置得粉嫩一些。如果是男宝宝的话，可以布置得有创意一些。父母要告诉宝宝：这是专门为你布置的小天地，爸爸和妈妈都不会打扰他。

　　2、帮助孩子克服胆怯心理

　　宝宝分床睡的时候家长可以给孩子讲讲好听的故事或者笑话，这样可以让宝宝放松心情，家长可以给孩子放舒缓而好听的音乐，但是不要吓唬孩子或者让孩子听节奏过快的音乐。等宝宝睡着以后家长再离开。

　　3、给孩子找个替代物

　　家长可以给孩子找一个替代物，像宝宝自己喜欢的玩具或者妈妈睡过的枕头都是非常好的替代物。等孩子适应了一个人睡觉的时候，父母可以把替代物撤掉，但是不要太过着急。

　　4、把房门打开

　　孩子刚开始自己睡觉的时候，家长可以把自己房间的门和孩子房间的门都打开，这样便于随时和孩子交流，可以告诉宝宝，家长其实还是和宝宝在一个房间里面睡觉，只不过不在一张床上而已，慢慢孩子就习惯了。

　　孩子刚和父母分床睡的时候肯定是不习惯的，这个时候父母不要急于求成，而是要让孩子有一个适应的过程，这样可以防止孩子对一个人睡觉产生恐惧。孩子一般怕黑，家长可以给孩子装上有亮度的小灯，或者开着小夜灯，这样慢慢的孩子就能克服恐惧情绪。