六个月宝宝喂养时间表

　　妈妈们对宝宝喝奶粉的选择特别小心，每个宝宝的体质不一样，有的消化能力差，有的抵抗力较弱，有的则需要补充脑部营养，所以奶粉添加的成分也有微小差别。妈妈们应根据宝宝的不同体质情况有针对性地选择奶粉，要不然不仅无法摄取所需营养成分还可能引发宝宝营养不良，我们一起来看看六个月宝宝喂养时间表有哪些吧。

　　每天如何安排饮食时间，其实并无确切的时间表。

　　一些简单的饮食建议如下。

　　4～6个月宝宝

　　奶类

　　*母奶或婴儿配方奶

　　一天食用量：5次；每次170～200c.c

　　水果类

　　*柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、苹果等水果

　　一天食用量：稀释果汁1～2茶匙

　　蔬菜类

　　*胡萝卜、蔬菜、青江菜、豌豆、高丽菜、小白菜、空心菜等蔬菜

　　一天食用量：青菜汤1～2茶匙

　　五谷根茎类

　　*米糊、麦糊

　　*稀饭或面条、面线

　　*吐司面包

　　*馒头

　　一天食用量：麦糊或米糊3/4～1碗，最好先以米糊喂食

　　这时期的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。

　　最早添加的辅食应是蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可加入米粉6个月左右可改食蛋黄粥，7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。

　　注意：6个月内婴儿不宜喂蛋清

　　6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。

　　临睡前不要给孩子添加辅食。睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。

　　正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。

　　随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。

　　辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。

　　正确的添加辅食的顺序是：

　　4月龄始可添加素食类

　　6月龄始可添加荤（肉）食类

　　9月龄始可添加海鲜类

　　在这里我给你个时间表参考一下：

　　第一顿早点奶（奶粉）类早6点左右

　　第二顿早饭辅食（粥或烂面条）类早8点左右

　　第三顿午饭奶（奶粉）类午12点左右

　　第四顿午点奶（奶粉）类下午2、3点

　　第五顿晚饭辅食（粥或烂面条）类晚6点左右

　　第六顿夜宵奶粉晚10点左右

　　到1岁左右，将第三顿改为粮食类。

　　辅食除每天给孩子两顿粥或煮烂的面条之外，还可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。在小儿出牙期间，还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。