小孩落枕一般几天能好

　　一

　　睡觉脖子落枕是很多人都经历过的，落枕之后的难受真是让人不寒而栗。落枕之后不仅脖子特别难受而且也很耽误事，上班上学落枕都是很难受的。落枕的原因多数是因为晚上睡觉没注意姿势，不正确的睡觉姿势导致脖子落枕，大人倒还好，小孩落枕就不怎么好解决了，因为很多办法小孩子都不能用。小孩子睡觉的时候多数比较不老实，落枕也是常有的事，那么小孩子落枕一般几天能好呢？

　　宝宝落枕经过治疗一般是2-3天能好，如果不去治疗，只是进行简单的家庭护理，一般一周就能好。

　　护理建议：

　　一般在这一周左右的时间里，落枕可以叫别人帮忙，他人可以在落枕宝宝身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够。如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛，每天坚持落枕痊愈时间会缩短。

　　物理治疗：

　　1、按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。2、热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。3、耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。4、针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴；不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。