宝宝7个月还坐不稳是缺少锻炼，怎么锻炼宝宝独坐

　　宝宝到了七个月的时候，身体是非常健康的，而且充满着活力，但就是不能够自己独立的，坐着坐着的时候身体就会向前倾或栽头，这让很多家长都会非常的担心。正常到五六个月的宝宝都能独立的坐着呢，为什么自己的宝宝却不能独自坐着呢？今天小编为大家介绍一下宝宝七个月坐不稳的原因和处理方法。

　　1、宝宝七个月还坐不稳，很可能是脊椎没有得到良好的训练，也可能是身体出现的其他问题，需要尽快的带宝宝咨询医生，因为宝宝从四个月开始，家长就能够训练宝宝独坐能力，到了八个月的时候，宝宝就能自己的独自坐着，如果不是因为疾病的因素，家长要注意宝宝脊椎的训练。

　　2、想要让宝宝坐得更稳，首先就应该练习宝宝的颈部肌肉，最好的方法就是让宝宝趴着，不断的吸引宝宝的注意力，使宝宝能够抬头看向自己锻炼颈部的肌肉，也能锻炼宝宝的腰部，腹部和背部的肌肉，使宝宝更加充满力量，自由的抬起头来，坐着就会更加容易。

　　3、宝宝在锻炼的时候身体肯定不稳，不能独立的支撑，脑袋也会容易前倾摇晃，这时不要扶着宝宝或直接让宝宝躺下，因为经过多次的摘头和前倾的锻炼，使宝宝的背部才能得到训练，妈妈可以借助一些小工具来支撑宝宝的身体，比如枕头或靠垫，这样才不会出现意外的情况。

　　综上所述，让宝宝做完的方法是非常多的，只要家长能够细心的观察宝宝的身体情况，根据宝宝自身的特点，选择比较适合的游戏方法，宝宝和家人一起做游戏，就能够使宝宝得以锻炼，又能够促进亲子之间的关系，使宝宝更加独立的打坐，从而锻炼宝宝的背部肌肉，使宝宝变得更加的结实。