一岁宝宝能喝豆浆吗

　　豆浆是早餐经常会吃到的一种食物，营养丰富又美味，而宝宝在饮食上却有很多要注意的地方，那么一岁宝宝可以喝豆浆吗？

　　一岁的宝宝已经可以喝豆浆了，但是不宜多喝。豆浆是用黄豆制成的，其中有些物质比较难消化，但是一岁的宝宝肠胃功能已经趋于完善了，要是对豆浆不过敏，是可以适量的喝一些豆浆的。但并不是所有宝宝都是如此，由于宝宝的身体存在个体差异，有的宝宝要到两岁之后才可以喝豆浆。而一岁以下的宝宝肠胃功能尚未发育完全，则不宜喝豆浆，以免引起不适。

　　一岁宝宝喝豆浆一次最好不要超过100毫升，以后可以随着年龄增长以及适应能力增强，逐渐增加豆浆的量，但最多不宜超过300毫升，喝多了容易导致胀气、消化不良。并且豆浆不宜天天喝，一周2-3次即可，经常喝豆浆会缺锌。

　　给宝宝喝豆浆要观察是否过敏。有些人天生就对黄豆过敏，因此宝宝第一次喝豆浆时，应当先给宝宝喂食一小口，观察两小时，看是否出现起红疹等过敏反应。宝宝如果过早接触甜食，很容易出现挑食、偏食等情况，导致宝宝日后偏胖或者偏矮，因此给一岁宝宝喝的豆浆最好不要放糖。给一岁宝宝喝的豆浆，还可以添加枸杞、花生、核桃等一起打豆浆，能够促进宝宝的大脑发育。