宝宝夜醒频繁的原因有哪些

　　家里有宝宝的人一定经常会遇到一个问题，那就是宝宝夜醒频繁，不仅闹得大人心力交瘁没有精力，也耽误了孩子夜晚成长的最佳时间。而且容易使得孩子养成白天睡觉，晚上来精神的情况，不利于孩子长期生长。那么造成宝宝夜醒频繁的原因有哪些方面呢！我们今天就来了解一下相关的细节。

　　造成宝宝夜醒的原因有很多方面，我们就来重点说说比较常见的原因。

　　其一：白天睡多了，导致晚上睡眠时间缩短，孩子处于浅睡眠状态就容易醒来，面对这种情况要重点调整孩子的作息时间。

　　其二：饮食原因。宝宝的消化是很快的，所以有不少宝宝夜晚经常会起来吃东西或是尿了拉了，这都是造成宝宝频繁夜醒的原因。面对这样的情况，建议在宝宝入睡前喂孩子吃一次，以及给孩子换换尿不湿，让孩子养成睡前解决生理问题的习惯。

　　其三：不安全的情绪也会造成宝宝夜醒频繁。在睡眠时突然受到惊吓会让宝宝的情绪处于不安的状态，或是平时缺乏安全感，或是白天的时候受到惊吓。面对这样的情况，建议妈妈在宝宝入睡之后将其圈在怀抱里，可以抚平不安的情绪，减少夜醒的次数，而且在宝宝每次快惊醒的时候拍一拍她的身体，也可以使其再次入睡。

　　宝宝夜醒频繁并不是一个好现象，所以要尽力找到使得孩子夜醒的原因，对症下药使其在晚上安然入睡。否则的话，长期夜醒会给孩子留下一个恐惧的心理暗示，增加其不安全的感觉。以上为大家介绍的一种宝宝容易夜醒的原因，都是常见的方面，根据不同的夜醒原因对症下药才能解决孩子夜醒频繁的现象。