脂肪肝六大病因解读，脂肪肝饮食调养原则介绍

　　随着社会的发展，人们生活水平的提高，越来越多的人会生活不规律，在白天忙碌的上班，不能够好好的吃饭，所以，就会在晚上把白天的补回来，有的甚至是经常吃宵夜，喝两瓶啤酒，当时是很开心，但是时间久了，身体就会越来越不好，各种疾病的到来，而脂肪肝就是其中一种。

　　1、营养过剩

　　如果长期的摄入过多的脂肪、蛋白质、碳水化合物等，而含有这些的食物在人体是不能够充分利用的，而过剩的营养物质会转化为脂肪储存起来，时间久了就会导致肥胖、高血压、高血脂、脂肪肝等，所以，合理的饮食是很重要的，要适当的食用脂肪类的食物，只有这样才能够保证身体的健康。

　　2、长期酗酒

　　我们都知道，肝脏是很重要的器官，而长期酗酒就会损害肝脏，因为酒精进入人体后会阻止肝脏进行分解代谢，引起肝脏内脂肪的沉积造成脂肪肝，长期酗酒对身体的伤害很大，酒喝的越多，脂肪肝就会越来越严重，所以，一定要及时的进行预防。

　　3、营养不良

　　很多人喜欢减肥，尤其是对于女生来说，不管身材怎么样，减肥一定是每个人不变的话题，我们通常认为肥胖的人容易得脂肪肝，其实并不是这样的，瘦子也是会得脂肪肝的，由于长期的营养不良、缺少蛋白质，同样会引起脂肪肝的发生的。

　　上面所介绍的脂肪肝的发病因素，相信大家已经了解了，另外想要告诉大家，脂肪肝患者要在日常生活中多加的注意，可以多食用一些对肝脏有帮助的食物，还要在平常的多加注意，如果发现得了脂肪肝一定要及时的到医院进行治疗，以免延误治疗时机。