脂肪肝患者的运动知识

　　脂肪肝这种疾病对于患者来说是一种很严重的疾病，但是脂肪肝患者的疾病治疗还需要我们知道的知识有很多，因为脂肪肝患者的一旦疾病发展到很危险的地步，患者的疾病严重程度就会加重，再者肝脏还会引起其他的疾病，为此我们应该知道脂肪肝的一些运动知识。

　　对肥胖、糖尿病、高脂血症引起的脂肪性肝炎患者，可在医生指导下完成中等量的运动，即最大强度的50%左右，使心率达到一定标准（20～30岁，130次/min；40～50岁，120次/min；60～70岁，110次/min），每次持续10～30min，每周3次以上。

　　对肥胖者运动疗法比单纯节食减肥更重要，其原因为运动减肥祛除的主要是腹部内脏脂肪，常可引起三酰甘油、低密度脂蛋白（LDL）下降及高密度脂蛋白（HDL）升高、葡萄糖耐量改善以及血压下降。每天锻炼热能消耗1260kJ，4个月可减重4.5kg。

　　脂肪肝肉眼观肝脏弥漫性肿大，但妊娠期急性脂肪肝肝脏重量增加，可达3～6kg，大体形态和大小正常或缩小，重症者则明显缩小，可小至800g左右。

　　脂肪肝这种疾病经过一段时间的治疗之后，我们还需要做好患者的疾病复查工作，因为对于脂肪肝这种疾病来说，仅仅依靠我们日常生活中的一些药物治疗是仅仅不够的，还需要患者做好一些保养工作，比如说我们以上阐述的脂肪肝的患者应该怎么做好疾病的运动。