长期吸二手烟恐引发脂肪肝，脂肪肝4饮食偏方

　　最近发现长期吸入“二手烟”也可引发脂肪肝。这说明禁烟不仅有助于预防心血管疾病、肺部疾病和癌症，还能减少肝脏疾病。所以我们要对身边吸烟的朋友说不，也要拒绝吸烟。

　　二手烟诱发脂肪肝的机制是：“二手烟”可对磷酸腺苷活化蛋白激酶的活性产生抑制作用，从而导致胆固醇调节元件结合蛋白活性增加，而胆固醇调节元件结合蛋白越活跃，合成的脂肪酸就越多，最终诱发脂肪肝。

　　那么，脂肪肝的治疗方法有哪些呢？下面让我们来介绍一下脂肪肝的三种食疗方法：

　　一、山楂薏米粥

　　原料：山楂，薏米

　　做法：薏米和山楂2：1的比例熬成。山楂不仅开胃，而且美味可口，还有利于胃肠道消化，除去体内的脂肪，又不会增加脂肪。

　　功效：能够消除体内堆积的多余脂肪，帮助燃烧脂。肪还可用山楂泡茶，山楂茶清爽自然，酸甜味好。

　　二、当归芦荟茶

　　原料：决明子，当归，芦荟，茶叶。

　　做法：先用水泡，然后将上述4味同加水一起煎煮，开后再煎20-30分钟，一天喝两次。

　　功效：治疗脂肪肝，还有助于消除脂肪还可有效改善营养过剩状况，增强体质。

　　三、消脂减肥茶

　　原料：绿茶6克、大黄2克。用沸水冲泡，随渴随饮。

　　方解：茶叶有增加血管弹性、降低胆固醇、防脂肪肝的作用。茶叶的咖啡因、茶碱可直接兴奋心脏，扩张冠状血管，对末梢血管有直接扩张作用。茶叶中茶多酚能抑制血清总胆固醇、三酰甘油及低密度蛋白胆固醇水平上升，对动脉粥样硬化指数的升高有明显的抑制作用。大黄有降低血清胆固醇作用，大黄的蒽醌类衍生物为泻下的有效成分，故能泻热通便，清热除湿。另外大黄对实验性肝损伤有明显的保护作用。

　　吸入二手烟都能导致脂肪肝，那么日常生活中我们更要注意自己，有时间要锻炼身体有助保护肝脏健康作用，平时饮食要注意规律，一日三餐必吃，尽量控制不吃宵夜，以免患上脂肪肝疾病。加油！我们一起和脂肪肝说不！