脂肪肝大多没症状，你有引起脂肪肝的习惯吗？

　　随着脂肪肝发病率的增长，该疾病已开始被很多人所熟知和认识，但很多人对它的了解还是比较局限的，大部分人并不知脂肪肝发病大多没症状，所以患者朋友很容易因此贻误病情，直到病情发展到中重度时才发现，所以对大家来说学会预防脂肪肝是非常重要的，但在这之前我们需要搞清楚哪些习惯会引发脂肪肝，下面一起来看看脂肪肝的发病原因吧。

　　临床统计发现，肥胖人群更容易患脂肪肝，这与患者平时的不良饮食习惯息息相关，很多朋友平时喜欢吃油腻的食物，或是经常吃高脂肪、高胆固醇食物，而且经常过度饮食，如此一来很容易导致脂肪无法正常代谢，进而导致脂肪肝的发生。

　　长期嗜酒会导致肝脏被酒精所浸润，进而诱发酒精肝，当酒精肝发生后，脂肪肝的发病率也会随之提升，临床统计发现，在长期嗜酒人群当中，大约有一般的人存在不同程度的酒精肝及脂肪肝，所以想避免被脂肪肝找上门，就要从戒酒开始。

　　长期熬夜也会提升脂肪肝的发病率，很多年轻朋友都有熬夜的习惯，殊不知，每天夜间11点到凌晨的3点是肝脏排毒的最佳时间，此时也是肝脏当令的好时机，如能保证正常的作息，自然肝脏疾病也会远离你，若经常熬夜，肝脏毒素无法排出，就会降低肝功能，进而影响脂肪代谢和转化，最后导致脂肪肝的发生。

　　上述内容就是关于“脂肪肝大多没症状，你有引起脂肪肝的习惯吗？”这一内容的相关介绍，由上可见，脂肪肝的发生多是因不良的生活习惯所造成的，因此，养成良好的生活习惯对每个人来说都很有必要，坚决杜绝不良习惯的发生，才能降低脂肪肝的发病率，避免被脂肪肝所伤害。