六个月宝宝补铁的辅食有哪些

　　孩子出生以后需要喝奶，到了一定月份就需要开始添加辅食，因为这个时候母乳或者奶粉里面的营养物质已经无法满足孩子身体需求，为了避免缺铁性贫血问题出现就应该添加合适的辅食进行调理，下面就给大家介绍一下六个月宝宝补铁的辅食有哪些？

　　1、鸡肝芝麻粥

　　需要准备熟芝麻，大米，鸡架汤，鸡肝以及酱油，先把鸡肝煮一下血水去除，再放到碗里面碾碎，鸡架汤放到锅中，加入鸡肝煮成糊状，大米清洗干净慢慢煮成粥以后把鸡肝糊放进去，再添加熟芝麻以及酱油搅拌均匀就可以吃了，可以补充身体所需要的多种营养物质，补铁的效果是很不错的。

　　2、菠菜糊

　　需要准备盐，香油，香菇粉，米粉以及菠菜，菠菜先焯烫一下再切成小段状打成汁，把米粉添加进去搅拌成糊状，锅中添加适量水烧开，再把糊状物倒进锅中，一边倒一边搅拌均匀，煮开以后添加香菇粉，再淋上一些香油煮上一会儿就可以吃了，里面的维生素b1，胡萝卜素，铁元素，钙质，尼克酸等都非常丰富，适当吃一些补血的效果是很不错的。

　　3、香菇米粥

　　需要准备生抽，大米粥以及香菇，先把香菇清洗干净以后切碎，锅中添加适量油烧热，然后再把香菇放进去快速翻炒，再加入适量生抽炒到熟烂，把大米粥放进锅中搅拌均匀，里面的维生素d，维生素b族，铁元素，钾元素含量丰富，可以让孩子更好消化吸收。

　　上面介绍的就是六个月宝宝补铁可以吃的辅食，这些食物里面含有非常丰富的铁元素，维生素含量也非常高，所以能够让宝宝身体更加健康，成长发育自然可以更好，也可以清蒸猪肝糊给宝宝吃，同样是非常健康的食谱，可以满足孩子的身体营养需求，避免缺铁性贫血问题出现。