怎样可以让足月的胎宝宝早点发动

　　对于任何一个准妈妈来说，都希望自家的胎宝宝在足月时能早点发动，顺利的与其见面，但很多胎宝宝超过了预产期还是没有从妈妈的肚子里出来的任何迹象，这不免让准妈妈非常着急。那么，这时候应该怎样让宝宝早点发动呢？下面就为大家介绍一些促使胎宝宝发动的简单方法：

　　1、爬楼梯。准妈妈在还没有到预产期时，平时就可以多爬楼梯来提高身体素质，爬楼梯对准妈妈的身体各方面都能起到锻炼作用，因此也非常利于胎宝宝早点发动，尤其已经有宫缩症状的准妈妈坚持爬一爬楼梯能让阴道分娩更顺利。但是大家在上下楼梯的过程中要注意安全，也不能让自己太累了，如本身有前置胎盘等问题最好不要爬楼梯，防止引起胎盘出血症状。

　　2、每天坚持散散步。每天去空气清新的地方散散步，也是一个促使胎宝宝早点发动的有效方法，一般来说每天散步两次，也就是说在早上以及傍晚各散步一次即可，但尽量不要去人流量多以及空气污染严重的地方，还可边散步边抚摸着肚子，跟宝宝进行语言交流，在宝宝出生后性格会更好，可以更好带。

　　3、每天扎马步。如果宝宝到时间了还没有发动，准妈妈在平时可以经常做扎马步锻炼，具体方法是，一手扶着一个稳固的凳子，一只手托着肚子，然后把双脚分开并慢慢的往下蹲，接着慢慢站立起来，每组连续做几个即可。

　　以上就是今天为大家介绍的促使足月胎宝宝早点发动的方法了，希望大家看完之后能从中受益，最后要提醒大家的是，如果没有特殊情况，平时生活中也不要总是躺着或者坐着，除了多进行上述方法锻炼之外，还可以适当做一些家务，都能够促使胎宝宝早点发动。