脂肪肝并不是胖子专属，调理还是要从饮食做起

　　脂肪肝是一种比较常见的疾病，我们会发现周围有不少的人患上脂肪肝。这里要给大家纠正一个误区，那就是很多人听了脂肪肝这个名字，就觉得脂肪肝应该与肥胖有关，觉得只有胖子才会患上脂肪肝，其实不是这样的，任何人都是有可能患上脂肪肝的。患上脂肪肝的话，调理还是要从饮食做起。

　　上面说到了，脂肪肝调理要从饮食做起，所以我们平时可以多吃一些香菇炒芹菜了。我们先将芹菜择好，然后洗干净切成段，之后用盐泡一会再用清水洗一遍放在一旁备用，之后我们把水发香菇切成片状，用干淀粉、醋和味精加水做成芡汁，之后上锅加油放入芹菜爆炒3分钟，再放入香菇片一起炒一会，最后加酱油和芡汁炒一下就可以起锅了。

　　除此之外，脂肪肝患者还可以多吃一些西红柿鸡蛋汤。大家不知道吧，西红柿鸡蛋汤有生津止渴、养血补血、养心安神、润肤养颜的作用，还可以去脂护肝，所以患者要多吃。我们要准备一些西红柿和鸡蛋，然后把西红柿放入锅内，加入适量的水，开火煮制，之后再打入鸡蛋，加入调味料之后就可以食用了。脂肪肝患者也可以多吃一些西红柿酸奶饮。我们要准备一些西红柿和酸奶，先把西红柿切成块，然后再放入酸奶内就可以食用了。多吃这个可以凉血平肝，补虚去脂，所以患者要多吃。

　　现在，大家知道了，脂肪肝并不是胖子的专属了吧，所以说不管是肥胖的人也好，还是瘦的人，我们都要积极预防脂肪肝，要是得了脂肪肝的话，就要积极治疗，平时也可以多吃一些治疗脂肪肝的食疗，上面也说过了，脂肪肝调理是要从饮食开始的。