三个月宝宝需要吃鱼肝油吗

　　宝宝的健康成长少不了鱼肝油，吃鱼肝油可以提高宝宝身体的抵抗力，还可以预防很多疾病的发生，如果宝宝经常晒太阳的话，可以适当地减少吃鱼肝油的食量，但是注意鱼肝油不宜吃太多，适量即可。那么，三个月宝宝需要吃鱼肝油吗？针对这个问题下面将详细说明。

　　首先，一般当宝宝有半个月大时，就可以给宝宝添加维生素D了，如果缺乏维生素D，会导致佝偻病和软骨病的发生，因为宝宝出生后从母体中带出来的维生素D已经耗尽，而补充维生素D的来源只有通过母乳、鱼肝油、晒太阳的方式获得，由于从母乳中获得维生素D的量极少，宝宝太小也不宜晒太阳，所以唯一比较方便的办法就是吃鱼肝油，鱼肝油中含有维生素AD，能补充宝宝生长所需要的营养元素。

　　其次，三个月大的宝宝当然需要补充鱼肝油，宝宝从0岁到1岁是骨骼发育和长牙的时期，在这个时期里，宝宝比任何年龄段都需要钙的补充，鱼肝油中富含维生素D，可以帮助钙的吸收，因而为了更好地预防宝宝缺钙的问题，当宝宝出生15天后，就可以为宝宝补充鱼肝油。另外，鱼肝油中也富含维生素A，维生素A可以保护宝宝的视力和预防干眼病，对于提高宝宝的免疫力有很好的作用。

　　综上所述，三个月宝宝需要吃鱼肝油，为了宝宝的健康成长，吃一些鱼肝油还是非常有必要的，鱼肝油富含维生素AD，对于提高宝宝的免疫力、保护视力、促进骨骼的生长，都有非常好的作用，当宝宝大些时，也可以通过晒太阳和食物中获取成长所需要的营养，那时就可以适当地减少鱼肝油的剂量。