得了脂肪肝怎么治疗好呢，注意脂肪肝治疗关键

　　脂肪肝并不严重，但也是一种常见的肝脏类疾病，一旦患上脂肪肝，就要及时治疗，轻度的脂肪肝只需要清淡饮食，减少脂肪摄入量和定期锻炼来抑制，重度的脂肪肝就需要听从医生建议，定期检查，采取药物治疗等方法治疗了，虽然不是严重的疾病，但是如果不及时治疗也会造成恶化。

　　1，治疗脂肪肝首先要找出病因，根据患病原因采取相应的治疗方法，有些患者是因为长期饮酒过量导致，这类患者一定要注意戒烟戒酒，患上脂肪肝之后再饮酒的话，就会加大对肝脏的破坏，长期下去可能会引起肝硬化和肝纤维化，一旦形成肝硬化和肝纤维化，简单的治疗方法就难以保证痊愈了。

　　2，也有一些肝硬化患者是因为脂肪摄入量过多，脂肪摄入量过多引起的肝硬化，应该注意调整饮食结构，生活中应该注意食用蛋白质和维生素较高，低糖低脂肪的食物，肥肉类含糖类的食物都尽量少吃，另外脂肪摄入量过多的脂肪肝患者，应该注意适当增加体育运动，多锻炼，逐渐消耗体内脂肪，长期下去身体抗病力增加，脂肪肝就会逐渐痊愈。

　　3，适量的补充硒这种营养物质会调节体内肝脏的平衡，起到保护肝脏的目的，新麦芽粉五味子，对于脂肪肝都能起到调节作用，对于化学性的肝损伤，更有很大的保护作用，同时也能养肝护肝。

　　4，食疗方法治疗脂肪肝也是非常有效的，芹菜炒香菇，首乌肝片山楂肉片，枸杞里脊片，蘑菇烧豆腐，芹菜红枣汤，薏米粥都是治疗脂肪肝食谱，治疗脂肪肝效果极佳。

　　脂肪肝患者不必着急和忧虑，多吃新鲜的水果蔬菜，不吸烟不酗酒不熬夜，按照医生的建议进行科学的治疗并定期检查恢复情况，切忌盲目治疗，只要找对脂肪肝发生的原因，根据原因找到正确的方法，配合医生科学的指导，脂肪肝一定会快速痊愈。