酒精性脂肪肝患者要学会“养生”之道

　　脂肪肝是一种比较常见的疾病，是由身体疾病以及药物等因素引发的肝脏疾病。其实，导致脂肪肝出现也有很多，不健康的生活方式，饮食习惯，尤其是经常喝酒，身体过于肥胖，以及爱吃油腻，油炸类食物，身体免疫力低下等，都是疾病出现的诱因。患了酒精性脂肪肝之后，会出现肝区疼痛，以及其它全身不适症状，一定要引起高度的重视，千万不要耽误最佳的治疗时机，给身体造成严重的危害。

　　中国有几千年的饮酒文化，酒也是餐桌上必不可少的东西，适量的饮酒，对身体健康是有好处的，但如果经常性的酗酒，就很容易给身体造成影响，而且还会导致疾病出现。所以，这就给很多爱喝酒的男性提了个醒，平时一定要多注意观察自己的身体，一旦出现不适的症状，就要及时去医院进行检查，一旦检查出脂肪肝，就要根据检查结果进行治疗。

　　经常爱喝酒，并患有脂肪肝男性，平时一定要注意养生，首先要做到严格控制饮酒量，最好戒酒，可以避免脂肪肝疾病加重，同时还要有良好的饮食习惯，不吃辛辣刺激性食物，不吃过凉的食物，最重要的是不吃过于油腻的东西，还要少吃甜食。平时要多喝水，也可以多喝红茶，对身体都有很好的保健作用。

　　患病之后一定要保持良好的心态，千万不能过于着急或者焦虑，要保持良好的生活习惯，做到早睡早起，最好可以做一些适当运动，来增强体质，缓解身体抵抗力和免疫力，对脂肪肝疾病的改善和调节具有很好的作用。同时还要注意，一定要坚持用药，治疗期间千万不能喝酒，而且要定期复查。