中度脂肪肝食疗应该怎么做

　　脂肪肝是一种因体内肝细胞脂肪堆积过多的病变，目前，我国脂肪肝的发病率在逐渐增高，是一种严重危害我们健康的疾病，是仅次于病毒性肝炎的肝病。那么，中度脂肪肝食疗应该怎么做？下面让我们一起来了解下把。

　　过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪构成增加，然后加快肝脏细胞脂肪变性。因此，应当制定并坚持合理的饮食原则，瘦肉、鱼类、蛋清及新颖蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这关于因营养过剩引起的脂肪肝格外首要。

　　脂肪肝的患者可以喝芹菜红枣煲汤，做法为取芹菜，红枣各适量，煲汤后分次服用，也可只用芹菜适量洗净取汁加蜂蜜适量炖着好后温服。有清热解毒、健脾补血养肝、降压、降低胆固醇等作用。黄豆白菜，取黄豆，白菜干各适量，一起煎浮，黄豆中的皂草甙能和人体中的脂肪结合，它含的磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，可防止肝脏内积存过多的脂肪。而白菜有清热利尿、消肿解毒及通便效果，一起煎服对于脂肪肝的治疗有明显效果。

　　同时，脂肪肝的患者要注意避免接触高脂肪高蛋白的食物，患者应该选择性的多吃一些纤维素含量比较高的食物，这类的食物能够增加饱腹感，高纤维的食物是能够控制体重的，高纤维的食物是能够控制体重的，预防病情进一步的恶化。

　　上述就是关于脂肪肝食疗应该怎么做的介绍，想必大家对脂肪肝食疗应该怎么做也有了一定了解，当发现患有脂肪肝时要及时到医院救治，避免延误病情。最后，祝愿您及您的家人身体健康，生活幸福。