乙肝合并脂肪肝加速死亡，两大要点预防肝炎后脂肪肝

　　脂肪肝是我们生活中常见的一种疾病，这种疾病最主要是在生活中不注意自己的饮食所导致的，脂肪肝其实在很大程度上会引起非常严重的疾病，给自己的身体带来非常严重的伤害，所以在平时生活中，我们要了解两大措施来帮助自己与预防肝炎后脂肪肝，这样可以大量的减少疾病对于自己身体的伤害，同时也让自己的身体更加的好。

　　预防肝炎后脂肪肝的措施之一：适当的休息以及适当的运动，其实可以有效地去帮助我们预防脂肪肝，现在很多人其实是非常懒惰的，不愿意去进行运动，其实这种希望对自己的身体是有很大的影响的，运动可以让自己的体重保持在比较稳定的状态之下，避免肥胖，这样就可以有效的预防脂肪肝，但是在肝炎过后人的身体其实是非常虚弱的，这个时候还是需要适当的休息，所以我们一定要处理好休息以及运动之间的关系，适当的休息和适当的运动可以帮助我们更好的去保护好自己的身体。

　　预防肝炎后脂肪肝的措施之二：多注意自己的饮食也能够很好的帮助自己预防脂肪肝，其实脂肪肝与自己的饮食之间有着密切的关系，如果经常去吃一些脂肪类食物或者是比较油腻、糖分高的食物会在很大程度上增加自己患上脂肪肝的几率，所以在平时生活中也一定要多注意自己的饮食，多吃一些比较清淡的食物，像水果蔬菜就是一种很好的选择，不仅可以补充身体所需要的营养物质，还可以帮助自己能够有效地去预防脂肪肝。

　　脂肪肝对人体的伤害其实是非常严重的，在平时生活中，我们一定要多注意保护好自己的身体，注意自己的饮食，其实是非常重要的，这样，可以帮助自己更好的去保护好自己，另外还要多注意自己的作息时间，否则很有可能会给自己的身体，造成非常大的伤害。