婴儿浅睡眠几个月消失，介绍婴儿浅睡眠的原因和主要表现

　　每个人的睡眠都是有一定的规律性的，包括深睡眠和浅睡眠两种状态。在正常的情况下，深睡眠和浅睡眠会交替进行，直接人清醒。宝宝首先会进入深睡眠，然后再进入浅睡眠，两种状态交替出现，深睡眠持续的时间比较长，通常在70-120分钟之间。那么，婴儿浅睡眠几个月消失呢？其实浅睡眠是不会消失的，不管多大的宝宝都会有浅睡眠，但是浅睡眠到深睡眠的周期会改变。

　　婴儿浅睡眠的原因。导致婴儿浅睡眠的原因主要有饮食不当、环境因素、疾病因素、护理不当等。饮食不足或者过多都会影响宝宝睡眠质量。宝宝长期处于饥饿的状态，很难入睡，如果吃的太饱，就会消化不良，影响睡眠。有的妈妈喂养母乳使用的水温度不够，宝宝食用后容易出现腹胀腹泻，导致睡眠质量下降。如果宝宝生活的环境有很大噪音、温度过高过低、光线太强或者异味太重，都会导致宝宝经常浅睡眠。

　　婴儿浅睡眠的表现。浅睡眠到深睡眠的周期是有规律的，刚出生的宝宝深浅睡眠的周期很短，容易醒过来。随着宝宝脑神经不断发育，宝宝的总睡眠时间会越来越少，慢慢形成夜里睡眠时间长白天睡眠时间短的规律。深浅睡眠的周期也会随着宝宝生长越来越长，而且深睡眠的比例会越来越高。婴儿浅睡眠是不会消失的，只会相应减少。

　　本文回答了婴儿浅睡眠几个月消失这个问题，介绍了婴儿浅睡眠的原因和表现。婴儿浅睡眠是一种很正常的生理现象，家长不必担心。宝宝越小，所需要的睡眠时间就越多。浅睡眠和深睡眠的比例都是百分之五十，如果宝宝半夜频繁醒来，要考虑是否护理不当。