四个月的婴儿一天睡几个小时

　　四个月的时候婴儿大部分的时间都会在睡眠中度过，如果不能多加注意就会严重的影响到宝宝的生活，所以，大家为了宝宝的生活得到保障建议大家在生活中多加学习有关于婴儿睡眠的知识。那么到底四个月的时候婴儿睡眠的时间应该是多少呢？建议大家在生活中好好进行学习，让宝宝的睡眠得到保障。

　　​那么到底四个月的宝宝睡眠时间应该是多少呢？一般来讲在四个月的时候宝宝的睡眠时间应该在16个小时以上，这时候宝宝大部分的时间都是在睡梦中度过的，如果大家发现孩子的睡眠时间就应该多加注意，因为宝宝的睡眠不足容易导致身体出现不适。那么到底宝宝睡眠怎么才能得到调节呢？调节宝宝睡眠的方法：

　　1，注意宝宝的睡眠环境。如果睡眠环境不能得到保证就会因此导致宝宝的身体出现不适，也会因此导致宝宝总是在睡觉的时候醒过来，所以大家为了宝宝的身体变得健康，建议大家在生活中多加注意宝宝的睡眠环境。

　　2，注意宝宝的营养摄入。并不是所有的宝宝都使用母乳进行喂养的，对于部分不是使用母乳喂养的宝宝建议大家可以在生活中通过各种方法保证身体中的营养摄入，这样才能帮助到宝宝拥有健康的身体，继而保证基础的睡眠时间。

　　最后，希望今天给大家介绍的有关于宝宝睡眠的知识可以帮助得到大家，让宝宝远离睡眠不足的伤害。另外如果大家不能知道宝宝睡眠不足的原因有什么，建议大家在生活中好好的学习相关的知识，在孩子有相关的症状的时候及时带孩子到医院就医，让孩子在最短的时间里面得到治疗。衷心的祝愿大家可以通过努力让宝宝拥有良好的睡眠。