脂肪肝预防与治疗方法有哪些

　　脂肪肝是一种发病率比较高的肝部疾病，初期症状不明显，很多患者发现时已经是中晚期，因为医学常识的匮乏，很多人对于脂肪肝预防与治疗方法并不是很清楚，这无疑在某种程度上影响了病情的控制，下面就让我们通过这篇文章一起来了解一下脂肪肝的预防和治疗方法吧。

　　脂肪肝怎么预防？

　　控制体重：体重超标是导致脂肪肝的重要原因之一，所以建议大家一定要控制体重，避免过度肥胖，对于体重超标的人来说一定要积极的减肥，并定期去医院体检，确认身体状态。

　　积极运动：运动对于预防脂肪肝的作用也很明显，建议多做一些有氧运动，如游泳、跑步、跳绳等等，运动可以有效的消耗脂肪，避免脂肪在肝部聚集。

　　清淡饮食：要想预防脂肪肝，我们需要做到清淡饮食，避免吃太过油腻辛辣的食物，避免过度饮酒，以免给肝脏带来沉重的负担，建议日常饮食以清淡为主，多吃一些新鲜水果蔬菜。

　　脂肪肝怎么治疗？

　　对于轻度脂肪肝患者，治疗时主要以生活调理为主，适度运动，清淡饮食，对于症状较重的脂肪肝患者，要高度重视，必要时需要进行手术治疗，手术可以有效的缓解症状，能够迅速帮助患者摆脱疾病的困扰，但是手术对医生的专业能力要求较高，所以一定要慎重选择治疗医院，以保障手术效果。

　　脂肪肝的预防和治疗方法已经介绍的很详细，希望能够帮助到大家，脂肪肝其实是一种生活方式病，要想有效的预防此类疾病，首先要做的就是养成一个健康的生活习惯，如清淡饮食、适度参加体育运动、保持一个平和的心态，戒烟限酒，相信通过这些可以有效的预防脂肪肝。