宝宝喝牛奶记得避开这些雷区

　　众所周知，母乳是婴儿最理想，也是最合适的天然食物。但是有些孩子因各类原因不能以母乳喂养，必须以牛奶哺乳。牛奶营养丰富，而且容易消化吸收，物美价廉，食用也很方便，是最理想的天然食品，它所具有的营养价值是其它任何人造营养品都难以比拟的。牛奶虽然营养丰富，但是专家表示，家长在给孩子饮奶时常会犯一些错误。宝宝喝牛奶记得避开这些雷区，大家可以看一看。

　　宝宝喝牛奶首先每天喝奶不要太多，合理掌握喂养量也很重要。如果孩子饮用牛奶太多可能会引起宝宝抽搐，因为牛奶中钙磷等矿物质的比例不合理，磷太多，会排挤体内的钙含量，容易导致低血钙症，会引发惊厥发作。而且孩子肠内乳糖酶活性比较低，牛奶中乳糖较多，孩子经常因难以消化而导致腹泻。

　　再就是不要在牛奶中加入米汤，有些年轻的家长喜欢在牛奶中添加米汤来喂养孩子，这样其实是错误的。因为米汤的主要成分是淀粉，其中含有脂肪氧化酶，它会严重破坏牛奶中的维生素A。婴幼儿摄入维生素A的主要来源就是乳制品，如果乳制品中的维生素A破坏了，就会导致婴幼儿发育迟缓，体质虚弱。

　　还有很多家长随意用酸奶饮料来喂养婴儿，酸奶虽是有助于消化的保健饮料，但不能随意用来喂养婴儿。这是因为酸奶中的乳酸菌虽能抑制很多病菌，但同时也破坏了对人体有益的正常菌群的成长条件，还会影响正常的消化功能。特别是患胃肠炎的婴幼儿，如果给他们喝太多的酸奶，可能会引起更严重的肠炎类疾病。

　　宝宝喝牛奶还要注意不能加入红糖，这样牛奶易变化。乳业专家表示，牛奶加糖可改进口味，但不能加得太多。太甜会降低婴儿对奶中钙质的吸收，也会削弱牛奶的营养价值。而且牛奶中加糖也要放白糖，不能放红糖。因为红糖质地较粗，含非糖物质比较多，其中还含有一定量的草酸和苹果酸等物质，容易使牛奶变化沉淀，不能食用。

　　家长要多鼓励孩子饮用牛奶，避免其抵触。因为牛奶的特殊口味使很多孩子不太喜欢，如果想避免儿童出现饮奶的抵触心理，家长可以制作以牛奶为配料的一些食品，这样孩子就能慢慢接受牛奶的味道。而且早餐和晚睡前是儿童饮奶的最佳时间。早餐饮用牛奶能有效提高营养素的吸收率，睡前饮奶能帮助安神入眠。只要孩子坚持食用牛奶，就能变得更加健康有活力。