幼儿缺锌的症状有哪些

　　大家都听说过“锌”，而且对锌应该也有一些认识，锌是我们人体里必不可少的一种微量元素之一，在人体生长发育中起着极其重要的作用；缺锌一定要及时补充，它会影响身体机能。那么，幼儿缺锌会出现哪些症状呢？下面由小编我来为大家介绍一下吧！

　　锌是人体内不可缺少的微量元素之一，在人体生长发育、内分泌、免疫系统和生殖遗传中起到了极其重要的作用。幼儿的生长发育速度较快，对锌这种微量元素的需求量很大，有时会因为挑食而造成锌的摄入不足，导致体内的锌元素缺乏。

　　当幼儿缺锌时会出现下面一系列的问题：1、幼儿不好好吃饭，出现不吃或吃的很少，消化系统减弱；

　　2、经常感冒发烧，出虚汗，免疫力下降；

　　3、生长发育迟缓，身高和体重都会比同龄人低；

　　4、在智力方面也会出现不良反映，如反应能力慢，注意力不集中，动作多等；

　　5、皮肤受伤后不容易愈合；

　　6、严重时能影响幼儿的视力；

　　7、睡觉时出汗，还经常发脾气；

　　8、手指端有很多肉刺，指甲上有白点，口腔溃疡等；通过这些症状就能知道孩子缺锌。

　　造成人体缺锌的原因一方面是身体代谢的消耗；别一方面就是锌会随着人体的排泄和出汗流失；还有就是摄入量不够或吸收不好。幼儿正是长身体的时候，需要大量的锌来补充，其实缺锌也是很普遍的。

　　通过上面的介绍大家应该会判断了，缺锌后一定要及时补充，不然会影响到身体的各个重要机能。首先我们可以在饮食方面适当多吃些含锌元素多的食物，如贝类、干果类，以及鱼肉和动物的肝脏等，含锌丰富的东西。其次还可以适当吃一些含锌的保健品。