物理疗法，五招缓解宝宝流鼻涕

　　现在越来越多的家长发现自己孩子流鼻涕现象比较严重，特别是在天气变化或者孩子饮食不善的时候流鼻涕比较常见。而当流鼻涕并不是特别严重，没有出现其他的并发症，家长朋友完全可以利用一些物理方法帮助孩子改善。一起来看一下今天我们向大家介绍的方式吧。

　　1、热敷：用热水弄湿毛巾，毛巾冷了再换热的，需要多轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后，冰箱就会特别的通畅水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔，如果发现有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁。

　　2、泡脚、多喝温开水：在睡觉之前用温开水给宝宝泡脚，也可以适当的加一些生姜片，御寒。但要注意水不可过热，不要烫伤宝宝。水冷之后需要不断的换水。

　　3、蒸脸、保湿：若家里有蒸脸器则开着蒸脸器，蒸脸器对着宝宝的脸，让他们接触到热气，蒸气可以湿润，宝宝的鼻子可以把大量的鼻涕快速、自然地排出。但是大家注意蒸脸器不要太靠近宝宝，以免会伤害到他们娇嫩的肌肤。

　　4、提高室内温度或者保持室内外温度平衡：如果气温下降比较严重，就会有流鼻水或者感冒的现象，因为宝宝对外面的空气刺激是比较敏感的，所以我们要尽量保持室外室内的温度平衡。宝宝在外出的时候就不会觉得突然接受不了了。

　　5、清理鼻涕：宝宝如果分泌物比较多，大家也可以借助吸鼻器，但是大家要注意吸一边鼻孔时，要同时按压住另一个鼻孔，效果会比较好。

　　综合上文的介绍，现在我们应该知道宝宝流鼻涕应该怎么办了吧，以上这五种物理疗法效果其实是非常显著的，并且方法也比较简单，如果家长发现自己孩子流鼻涕不是特别严重，就可以利用以上这些方法，如果流鼻涕比较严重，大家就需要利用其他的方式。