烟民们应该警惕烟草依赖

　　您是不是长期烟不离口？您是不是发现自己的烟是越抽越多？您是不是也试图戒烟，但是屡戒屡败？如果是这样，那么您应该警惕自己是不是有烟草依赖，这是疾病，需要治疗。今天我们先说说烟草依赖的病因。

　　烟草依赖的原因与社会环境、心理因素和遗传因素有着密切的关系，而且互为因果。

　　社会因素方面：烟草制作成卷烟以后，便成为一种容易获得的消费品。由于烟草价格便宜，随着经济收人的增加，人们可获得性进一步提高，成为烟草滥用的重要原因。家庭中父母的行为往往是子女模仿的目标，研究表明，生活在父母吸烟家庭中的孩子，长大后吸烟率高于不吸烟家庭的子女。同伴影响和社会压力，使缺乏自信和生活能力的青少年容易成为吸烟者，把吸烟和独立使用成瘾物质当作成熟的标志；吸毒者多数也是在同伴的影响下，开始从吸烟走上吸毒道路。

　　心理因素方面：Eysenck的研究发现，吸烟者外向性格居多，且外向程度与吸烟量成正比。我国的另一项研究也发现，有神经质倾向的个体吸烟率较高。另外，烟草依赖还与遗传因素有关，吸烟开始、持续、依赖、吸烟量以及戒烟行为均受遗传因素的影响。

　　烟草依赖是一种慢性高复发性疾病。只有少数吸烟者第一次戒烟时完全戒掉，大多数吸烟者均有戒烟后复吸的经历，需要多次尝试才能最终戒烟。

　　戒烟绝对是非常考验人的意志力的，很多人都半途而废，开始复吸，甚至复吸以后烟瘾更大了，这个时候要格外警惕烟草依赖的发生，尽量控制自己的吸烟量。如果觉得有烟草依赖的症状了，应该去医院进行治疗。