怎样才能避免荨麻疹复发现象

　　荨麻疹容易复发，若要避免荨麻疹的复发，需要了解荨麻疹的病因，从病因出发预防疾病，荨麻疹的病因有食物及食物添加剂如海鲜、牛奶等；精神因素及内分泌改变；吸入花粉、尘螨；细菌、病毒、寄生虫等的感染；青霉素、磺胺等药物；机械刺激、冷热、日光等物理因素；遗传因素；某些内科疾病。

　　中医认为荨麻疹主要是风、湿、热邪蕴于肌肤所致，或因血热又感外风而发病。中医根据辨证论治，对症治疗荨麻疹效果好，不宜复发，其治疗分为急性荨麻疹的中药治疗以祛风、清热、祛湿为主；慢性荨麻疹，反复发作可导致血虚，血虚生风，形成恶性循环，中医理论认为“治风先治血，血行风自灭”，因此治疗应加用养血滋阴的中药。

　　避免荨麻疹复发首先要去除病因，不少的荨麻疹的产生都和饮食有很大的关系，因为食物中有不少的过敏原，所以要禁食某些机体过敏的药物或食物品等，注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等避致敏源，最好戴上一个口罩，可以过滤掉空气中的不良致病粉尘。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等对患者都可能成为不良刺激，应予避免。寒冷性荨麻疹的人最好不要洗冷水浴，冬季要注意保暖。但是受冷热刺激容易复发的患者，可以不用过分回避冷热刺激，应该逐步接触适应，逐渐延长冷热刺激的时间，使机体适应。

　　患者应该放松心态，保持愉快的心情，适当体育锻炼，增强体质，多休息，勿疲累。