荨麻疹预防需注意的事项

　　荨麻疹的发生给很多人的生活和工作带来了严重的影响，大大的打击了我们的自信心。为了降低荨麻疹的发病率，减少荨麻疹所带来的痛苦和折磨，了解一些荨麻疹的预防措施是关重要的，那么在平时生活中预防荨麻疹的同时还要注意哪些事项呢？

　　第一，注意饮食。荨麻疹的发生与饮食有一定的关系，所以在平时饮食上我们应该尽量少吃一些鱼虾，海鲜和含有人工色素，酵母菌等人工添加剂的罐头，饮料等一些诱发荨麻疹的食品。而且另外也要少吃一些辛辣刺激腌制油炸的食物，以免降低我们胃肠道的消化功能。

　　第二，注意卫生。荨麻疹患者要保持室内的卫生，清洁干净。对于床单被罩沙发垫，地毯要进行及时的清理，因为上面有很多螨虫滋生。对于容易过敏体质的人来说，应该避免吸入一些花粉，粉尘，远离这些刺激因素，从而可以降低荨麻疹的发病。另外荨麻疹患者应该做到戒烟戒酒。

　　第三，积极治疗原有疾病。荨麻疹虽然是一种独立的疾病，但也可能是某些疾病的一种皮肤表现，所以如果身体患有中耳炎扁桃体炎鼻窦炎等疾病，应该积极的进行治疗，这样才有助于消除荨麻疹。

　　第四，保持健康心态有助于提高抵抗力。人的情绪和心理应激与慢性荨麻疹的发作和加重都有一定的关系。所以，中医认为应该保持一种乐观的心态，这样有助于体内机体的功能稳定，从而可以有效消除荨麻疹的发作。

　　荨麻疹的出现不仅给我们的身体带来了严重的伤害，而且还严重地影响了我们的外观形象。所以在平时生活中我们应该积极做好荨麻疹的预防措施，合理膳食，均衡营养，避免一切诱发荨麻疹的因素。另外，要做到戒烟戒酒，从而可以有效的消除荨麻疹。