健康饮食，预防胰腺炎

　　很多人由于平时没有养成好的饮食习惯最后患上了胰腺炎，很多人这时候才开始后悔，就有点迟了。因此我们每个人在生活中都要养成健康的饮食习惯，这样患上胰腺炎的机会就会变少了。接下来我们就来看看什么样的饮食才是健康的。

　　良好的饮食习惯预防胰腺炎：

　　1、保证充足的营养

　　慢性胰腺炎易脂泻，患者易出现营养不良，应吃富含营养的食物，如鱼、瘦肉、蛋白、豆腐等，米、面等碳水化合物以及新鲜蔬菜宜适当多吃，能有效的预防胰腺炎。

　　2、减少脂肪的摄入

　　预防胰腺炎必须减少脂肪的摄入，应该要注意在应酬的时候不能暴饮暴食，这样食物不易消化，容易导致胰腺炎。

　　3、应少食多餐

　　预防胰腺炎，不要吃的太饱。吃太饱，或者吃了难消化，辛辣刺激性的食物，会增加胃液分泌，加重胰腺负担，导致胰腺炎。

　　4、禁止喝酒

　　饮酒是引起慢性胰腺炎急性发作或迁延难愈的重要原因，因此一定要禁酒，预防胰腺炎。

　　上面文章告诉大家这些健康饮食习惯的目的在于大家在平时生活中养成这些好的习惯，这样就不会那么容易患上胰腺炎这个疾病了。不过如果您不幸患上胰腺炎这种疾病的话，也不用过于担心，目前的医学技术还是可以治愈这个疾病的，大家也不必过于担心。