预防胰腺炎要注意些什么？

　　胰腺炎是一种较为难治的病，这种病不仅是老年人容易患上，现在一些年轻人也经常会患上这个病。得了这个病之后治疗起来是很麻烦的，一般短时间内很难治愈，所以还是要在生活中好好预防这个病。

　　预防胰腺炎要注意些什么

　　要戒烟，不酗酒。吸烟可能会增加胰腺癌的患病率，因为尼古丁可以影响胰腺分泌，进而发生胰管上皮的病变，吸入烟雾后，可活跃新陈代谢致使胰腺癌变。在吸烟饮酒者中，胰腺癌发病率为非吸烟饮酒者的2～2.5倍，且发病年龄提早10～15年。

　　积极防治与胰腺癌相关的疾病。研究发现，慢性胰腺炎和胰腺癌的关系也较密切，慢性胰腺炎能激发胰腺组织增生，慢性胰腺炎患者较一般人群中胰腺癌的发病率可高出100倍。

　　预防胰腺癌必须从生活、饮食习惯着手。首先忌长期大量吃高脂肪、高蛋白、高糖食品，这样会增加胰腺负担，导致相应的细胞增生、变性而癌变。动物实验证明，高脂肪饮食与胰腺癌有关；少吃高脂、高油、多盐的食物，可以减少2/3的胰腺癌的发生。应多食新鲜水果和新鲜蔬菜，日常饮食需注意保持谷类、豆类、甘薯等粗粮。实验证明，在饮食结构中有高纤维、水果和新鲜蔬菜的人群，患胰腺癌的可能性较少。其中维生素和微量元素能抗自由基和抗氧化，对防癌有利。

　　以上就是预防胰腺炎要注意的事项，要想不患上这个病，在生活中一定要戒烟戒酒，积极治疗跟胰腺癌有关的疾病，饮食上禁止长期使用高脂肪高蛋白的食物，多吃新鲜瓜果蔬菜。做到了这些，胰腺炎才能更好地预防。