胆汁反流性胃炎与睡姿有什么关系

　　胆汁反流性胃炎属于胃炎的一种，由于各种原因使胆汁、胰液等内容物流入到患者的胃肠内，从而引发炎症、糜烂、出血等症状，会严重损伤患者的胃黏膜，如果不及时治疗的话，还会增加患胃癌的风险。其实胆汁反流性胃炎还与患者日常的睡姿有关系，那么现在就给大家讲述一下这两者有什么关系。

　　1、胆汁反流性胃炎对于患者的睡姿还是有一定要求的，患者在进行卧床静养，休息时要避免一些不良的睡姿，因为长期不正确的睡姿可能会导致反流现象加重，这种情况会加重患者出现的胃溃疡、胃出血等症状，而纠正患者的体位就是减少反流现象的有效方法，因此采取正确的睡姿很有必要。

　　2、患者在进行卧床休息或者睡觉时，可以尽量把床头抬高一些，抬高15~20厘米左右，能够有效的缓解睡眠时出现反流的现象。对于一些过度肥胖的患者，其腹腔压力会比较高，很容易使胃液出现反流症状，因此这类患者不仅要积极减轻体重，更要注重自己的睡姿，尽量选择侧卧位，这样能够有效的缓解反流现象。

　　3、胆汁反流性胃炎的患者要尽可能避免吃夜宵，或者睡觉前几个小时不要进食，也不要立即用平卧位的姿势躺在床上，因为这样会加重肠胃反流的症状。患者可以在睡觉之前进行适当的柔和运动，也尽可能的不要吃油腻、辛辣等刺激性食物，这些都有利于减少出现反流症状。

　　胆汁反流性胃炎与睡姿的关系还是挺大的，需要患者特别注意，希望以上的这些描述能够帮助到大家。保持一个正确的、规范的睡姿，不仅能够提高自己的睡眠质量，还能够有效的改善出现的反流症状。当患者在睡觉时突然出现上腹部不适或者明显的疼痛感，应该立即服用一些药物进行缓解，必要时到医院进行治疗。