怎么防止酒精性脂肪肝，防止酒精性脂肪肝解酒是第一步

　　酒精性脂肪肝是由诊断标准的，在发生酒精性脂肪肝的问题后，会造成不少的影响。所以，经常喝酒的人，就应该预防酒精性脂肪肝的产生，这样才不容易造成更多的问题。接下来，我们就认识一下，防止酒精性脂肪肝的方法。

　　首先，对于经常喝酒的男性来说，喝完酒以后喝解酒药并不能预防脂肪肝，预防脂肪肝要通过合理的方法来进行。首先对于饮酒超过五年以上每天喝酒比较多的男性，第一个需要注意的就是戒掉酒，以后再也不要喝了，否则时间长了总会有一天产生酒精性脂肪肝。

　　第二是要进行b超检查，还有核磁共振检查，通过这些检查确定男性脂肪肝疾病的严重性，不要错过了治疗脂肪肝的最佳时间，预防酒精性脂肪肝，还需要注意更多的问题。

　　预防酒精性脂肪肝在饮食上要得到合理的控制，最好不要吃肥肉，不要喝酒以免引起脂肪肝和酒精肝等，要注意检查肝脏功能，肝胆b超检查，平时注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，建议不要经常熬夜，建议戒烟戒酒，同时注意多锻炼身体，控制合理的体重，如果男性天天出去应酬，这样大吃大喝迟早有一天会形成脂肪肝问题了。对于喝酒，我们可以适当的喝一些，但不能把它当成一种习惯。如果当成一种习惯是没有办法真正解决酒精性脂肪肝的问题，酒精性脂肪肝会有病变或者是更加严重的情况产生，而且在不同时期酒精性脂肪肝的情况不一样。

　　一般来说，酒精性脂肪肝是由于脂肪堆积过多，和喝酒虽然有一定的联系，但如果身体抵抗能力本身就不好的人，是最容易发生脂肪肝的，这时可以通过中药来进行改善，比如吃一些五味子养肝片，从而对脂肪和毒素进行一次大清洗。