糖尿病怀孕了注意什么

　　孕妇糖尿病如果血糖控制不好，会造成很大危害，如可引起巨大儿形成，或是出现新生儿早产、流产、胎儿发育畸形等情况，严重的会致胚胎发育异常，甚至胚胎死。因此妊娠期的糖尿病患者应注意饮食，把血糖控制到一个正常范围内，以减少危害。下面来了解一下糖尿病怀孕后要注意的一些事项。

　　一、有糖尿病的孕妇在饮食上可用杂粮代替精细面或精细米，多吃一些蔬菜，对一些升糖指数比较低的水果可少量食用，以补充孕期所需的维生素，纤维素，果胶等。如血糖控制好的孕妇，可少量吃苹果，柚子，樱桃等含糖量低的水果。

　　二、注意严格控制血糖，不要吃含糖量高的食物，如高糖、高脂肪食物都应避免。要保持营养均衡，饮食多样化。平时可多吃一些含蛋白质、维生素多的食物，如可选择芹菜、胡萝卜、猕猴桃、鱼、牛奶、鸡蛋、虾、豆制品、海参等食物，同时要注意控制碳水化合物的摄入。对升糖指数较高的精米，精面，水果等摄入要有所限制，在饮食中可以增加一些粗粮、杂粮的摄入。

　　三、定期做好孕检工作，以了解胎儿情况。另外要适当锻炼，以避免体重增长过多而影响血糖。建议每天可在饭后适当活动，以降低血糖水平。建议在没有腹痛、阴道出血等不适情况下，可每天行走6000-10000步，活动时可选择在餐后休息半小时再进行，一般每次进行半小时的运动即可。

　　四，密切监测血糖情况。建议有糖尿病的孕妇可选择空腹和三餐后两小时的血糖检测，就是早起空腹测一次，然后三餐从吃第一口饭计算两个小时测一次血糖，以更好的了解血糖变化。

　　以上就是糖尿病怀孕了要注意的一些事项。主要就是要注意控制血糖，因为血糖过高或者波动大的话，会对胎儿造成一定的影响，可引起流产或者发育畸形等不良后果。因此糖尿病患者在孕期可通过饮食调节，运动锻炼等方式来控制血糖，以把血糖控制到一个相对安全的范围内，从而防止血糖高影响胎儿。