桡骨远端骨折饮食注意什么

　　桡骨远端骨折属于常见的骨科病症，患者大多数是老年女性，主要是骨质疏松引起的，而青年患者一般是间接暴力致伤。由于位置特殊，发生骨折后愈合比较慢，如果治疗不当还可能会影响手臂的正常功能，所以要积极采取正确的治疗措施，同时患者也要做好饮食上的护理，下面介绍一下桡骨远端骨折的饮食要注意什么。

　　1、骨折后身体的营养消耗会增加，骨折的愈合和组织的修复要大量营养支持，患者要保证饮食营养均衡，蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物、微量元素都不可以缺少，多吃新鲜蔬菜以及蛋奶类食物。

　　2、老年骨折患者要增加钙的摄入，吃一些含钙和维生素D丰富的食物，比如排骨、虾米、虾皮、海鱼、芝麻酱、海带、豆制品、奶制品等等。

　　3、维生素C有抗炎抗氧化的作用，饮食中增加维生素C的摄入可以促进骨折愈合，奇异果、柠檬、草莓、甜椒、花菜、橙子、柚子等都是含维生素C丰富的食物。

　　4、骨折患者平时的活动量小，加上骨头疼痛，患者的食欲和消化吸收能力都会受到影响，因此要避免进食黏腻、腻滞、难消化的食物，比如粽子、糯米糍粑、肥肉、烧鹅、干豆类、红薯、芋头等。

　　5、少吃高糖食物：骨折患者要减少糖分的摄入，高糖的食物要尽量避免，因为糖分的代谢会导致钙和维生素大量消耗，这样就会影响骨折的愈合，特别是老年患者要远离糖果、巧克力、甜点等食物。

　　6、避免喝太多骨头汤：虽然喝骨头汤可以补充营养，但是要适量饮用，特别是骨折早期不宜多喝，可以在骨折中期适当喝一些清淡的骨头汤促进骨折愈合。

　　桡骨远端骨折需要比较长的恢复时间，为了促进骨折愈合要重视饮食上的护理，多吃高蛋白、高维生素、高钙的食物，比如新鲜的蔬菜水果、鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼虾等，同时也要适当忌口，高脂肪、高糖、热燥、腻滞、难消化的食物要尽量避免。只要合理安排饮食就可以尽快恢复健康。