桡骨远端骨折怎么康复，掌握三点助桡骨远端骨折康复

　　桡骨远端骨折修复是一个相对较长的过程，康复过程取决于骨折的治疗方法，无论是手术，还是非手术，都要注意方法。比如手术治疗后，应该在72小时内进行功能锻炼，这时无需石膏固定即可弯曲和伸展手指，并且在手术后两周内可以缓慢弯曲和伸展腕关节。因此，下面了解掌握三点可以使桡骨远端骨折康复的方法。

　　第一、桡骨远端骨折的康复训练方法很多，比如腕关节功能锻炼，应在骨折的1-2天内开始。毕竟，手腕肿胀严重时，可以在骨折后的7天到2周进行拳头训练，最大程度地握住手，慢慢地张开手，并最大程度地张开它们。当然，这项锻炼要求每天进行30至50次，每天进行5至10组，同时，在发生骨折后，需要轻微旋转腕部，才能最大程度的解决桡骨远端骨折。

　　第二、桡骨远端骨折修复应根据骨折后的不同恢复时期，确定不同的修复方法。因此，骨折发生后，应根据骨折的具体程度，减少保守治疗或手术治疗，并使用石膏或夹板进行外固定，以促进愈合。

　　第三、桡骨远端骨折可以在固定72小时后进行手指屈伸运动，术后约两周，可根据情况进行拳头锻炼，这有利于锻炼手部肌肉，避免肌肉萎缩。通常，在手术后，可以去除石膏来执行腕关节活动，包括腕关节的屈曲，向后伸展和旋转，以避免关节僵硬。同时，在进行功能锻炼前，最好使用中草药促进血液循环，并清除血瘀以熏蒸。

　　实际上，无论桡骨远端骨折采用保守治疗，还是外科手术治疗，都限制腕关节活动一个月。因为在此期间，不合理活动容易引起腕关节周围的韧带和关节囊的附着和挛缩，导致腕关节明显的屈伸活动，从而产生僵硬和疼痛。所以，桡骨远端骨折的三个康复方式，对于病症愈合尤为重要。