糖尿病孕妇要注意些什么

　　孕妇作为一个比较特殊的群体，如果患有糖尿病，一定要注意控制饮食，尽可能的少吃糖分高的食物，多吃富含膳食纤维的食物，可以帮助控制血糖。另外还需要注意每天监测血糖水平、多到户外活动等事项，才能让血糖水平更加稳定。下面具体介绍糖尿病孕妇的注意事项。

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　　1、控制饮食

　　糖尿病孕妇要注意日常饮食，做到少食多餐、饮食清淡、营养均衡、远离高糖食物等事项。另外还可以吃一些糙米、芋头、玉米、荞麦、芹菜和菠菜，因为这些食物中含有丰富的膳食纤维和维生素，可以有效的控制血糖水平，延缓血糖升高。

　　2、监测血糖

　　糖尿病孕妇要注意每日监测血糖，这样才能更好的掌握血糖变化，避免身体出现口渴、尿多、疲乏无力等不适症状。如果孕妇在监测中发现血糖明显升高，那么就需要立即采取控糖措施，必要时还应立即就医，才能减少糖尿病造成的危害。

　　3、适当运动

　　糖尿病孕妇应注意适当运动，可以提高胰岛素的敏感性，让血糖水平更加稳定。不过，在选择运动项目时，孕妇应以散步、瑜伽等舒缓运动为宜，避免慢跑、爬山等剧烈运动，否则就可能影响到胎。

　　4、定期产检

　　糖尿病比较严重时，会影响孕妇和胎儿健康，诱发一些严重的并发症。为避免这种情况发生，孕妇在整个孕期一定要按时产检，这样才能更好的控制糖尿病，防止身体受到严重的伤害。

　　在面对糖尿病时，孕妇一定要注意以上四个事项，这样才能控制好血糖，防止流产、羊水偏多、感染等情况发生。此外，孕妇在妊娠期间还需要注意作息规律、预防感冒、避免过劳和睡眠充足等事项，如身体突然不舒服，还需要及时到医院检查和治疗。