妊娠糖尿病的注意事项有哪些

　　妊娠期糖尿病是女性在怀孕期间，出现的一种特殊的疾病，如血糖得不到及时有效的控制，可能会导致自己的身体以及胎儿的健康出现问题。因此，还务必要引起大家的重视，早采取措施进行控制。那妊娠期糖尿病患者在日常生活当中，注意事项都有哪些呢？

　　第一、科学合理饮食

　　妊娠期糖尿病患者在日常饮食方面要做到营养均衡搭配，多吃一些富含纤维素、维生素等之类的食物，而对于油炸、油煎、胆固醇、辛辣、刺激、过咸、过甜等之类的食物，务必要注意远离。

　　第二、学会自我监测血糖

　　妊娠期糖尿病形成之后，孕妇在日常生活当中要自我监测血糖，尤其是空腹血糖和餐后血糖要做好监测。除了自己在家进行监测之外，也应该定期到医院做相关方面的检查，以防血糖反反复复增高。

　　第三、进行适当的运动

　　孕妇在怀孕期间发生糖尿病之后，应该根据身体的状况进行适当的运动，可以保持中等强度的运动，比如散步、慢跑、跳孕妇体操瑜伽等之类的运动，有助于调节体内脂质的代谢，对于血糖的平稳控制有好处。孕妇不要长时间坐着不动，不然容易导致血糖偏高，但也不要进行过于剧烈的运动。

　　第四、防止低血糖发生

　　孕妇平时应该随身携带一些糖块或含糖量高的食物，以免在饥饿的情况下发生低血糖。尤其是如果出现了冒冷汗、心慌、头晕、发抖等要赶快吃一些食物。另外，也应该注意两餐之间间隔的时间不要太长，可以适当的补充一些苏打饼干之类的小零食。

　　妊娠糖尿病的注意事项非常的多，上面为大家介绍的这几个方面，都是应该注意去做好的。对于病情轻重程度不同的孕妇而言，要遵从医生的指导和建议，合理规范进行治疗。尤其是需要打胰岛素控制的，也务必要遵医嘱，积极治疗，不然血糖持续偏高，可能会造成更大伤害。