妊娠糖尿病吃红薯吗，妊娠糖尿病这些食物应少吃

　　女性在怀孕期间，身体抵抗力下降，如果稍微不注意，很容易导致一些并发症的发生，比如妊娠糖尿病。对于患有妊娠糖尿病的孕妇来说，一定要注意控制好血糖，否则会对自身健康和胎儿都造成很大的影响。那么，妊娠糖尿病吃红薯吗？妊娠糖尿病哪些食物应少吃？

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　　妊娠糖尿病可以吃红薯，但是不宜过多食用，否则容易导致腹胀。

　　1、高脂和高胆固醇食物要少吃

　　妊娠糖尿病患者要少吃高脂食物，否则容易出现高脂血症，从而导致多种慢性并发症的发生。同时，还要限制胆固醇的摄入，像黄油、奶油、动物油、蛋黄等食物尽量少吃。

　　2、忌重口味食物

　　妊娠糖尿病患者饮食尽量清淡，不可吃得太咸，避免摄入加工或腌制的食物。

　　3、糯米

　　米饭在体内水解之后会产生大量的葡萄糖，而糯米比米饭含糖量更高。由于妊娠糖尿病患者糖代谢异常，所以糯米也是不适合患者食用的。

　　4、红枣

　　虽然红枣有补血益气的作用，但是里面含有很大的糖分，妊娠糖尿病的患者也尽量少吃。

　　5、芦柑

　　建议妊娠糖尿病的患者尽量不要吃芦柑，因为芦柑除了水分之外，大部分是糖类物质，其中包括果糖、葡萄糖等，容易导致血糖升高。

　　6、蜂蜜

　　蜂蜜虽然可以缓解便秘，但是蜂蜜的含糖量也比较高，并且糖分比较容易被身体吸收，所以不适宜妊娠糖尿病的患者食用。

　　妊娠糖尿病是孕期的一种多发疾病，如果怀孕之后不注意控制饮食，过分进补，很容易引发妊娠糖尿病。对于妊娠糖尿病患者来说，有一些食物是尽量要少吃的，其中包括糯米、红枣、芦柑以及蜂蜜等。另外，高脂、高胆固醇以及重口味的食物也尽量少吃。