妊娠期糖尿病可不可以吃土豆

　　妊娠糖尿病是可以吃土豆的。对于妊娠期糖尿病的患者来说，日常需要控制饮食，并不是完全忌口，所以是可以吃土豆的，但是要控制好摄入的量。对于这类患者来说，一般是建议低升糖指数饮食，而土豆是粗粮的一种，可以作为一种主食，土豆中富含淀粉，也就是碳水化合物，不过土豆的升糖能力比大米、白面要弱一些。那么妊娠期糖尿病的患者，应该如何吃土豆呢？

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　　对于每个人来说，食用土豆以后的反应是不同的，对于妊娠期糖尿病的患者来说，在食用土豆时，首先要控制好食用的量，其次最好是将土豆作为主食来吃，如果吃了土豆，就要减少其他主食的摄入量。还要注意不能多吃土豆，因为土豆含糖量是比较高的，如果吃太多很可能会引起血糖的波动，而血糖过高会影响到宝宝的生长发育，可能会形成巨大儿的情况，所以患者食用土豆以后，还需要监测血糖的变化。

　　那么妊娠期糖尿病的患者日常，应该如何饮食呢？

　　这类患者日常可以适当多吃豆类、蔬菜，能够帮助有效的降血糖；还可以适当食用全麦类的食物，这类食物中的粗纤维有利于胃肠道的蠕动，能够帮助排便，减少便秘的发生。除了调整饮食以外，患者在饭后半小时左右，还可以多走动一下，也可以帮助控制血糖。

　　由此可知，妊娠期糖尿病是可以吃土豆的，不过需要注意控制食用的量，具体的如何吃土豆可以参考上文提到的，还可以参考上文提到的饮食原则。另外，患者日常还要注意分餐，也就是少吃多餐，这样也可以帮助控制血糖。如果通过这些方法不能很好的控制血糖，就需要在专业医生的指导下服用降糖药物了，这样才能更好的稳定血糖，有利于患者以及胎儿的健康。