暑湿感冒的表现，如何治疗预防暑湿感冒

　　一、暑湿感冒有哪些表现

　　暑湿感冒，通常因为热冷内外夹击，夏季有的市民体内会出现湿热症状，这个时候，如果过度吹空调、贪食冷饮等，就很容易引起暑湿感冒。区别暑湿感冒与风热、风寒感冒，可以通过“肚子”来判断。天气炎热之后，不少人即便是肚子空空却没有什么食欲。胃口差，吃得少，就容易让人感到困倦，体能下降，患上感冒的机率增大。

　　暑湿感冒，通常因为热冷内外夹击，夏季有的市民体内会出现湿热症状，这个时候，如果过度吹空调、贪食冷饮等，就很容易引起暑湿感冒，通常表现为微汗、恶心呕吐、腹泻、酸困无力等。据专家介绍，暑湿感冒的发病时间相对较长，体质虚弱的患者还会反复发作。

　　夏天感冒不适，判断是风热感冒、风寒感冒还是暑湿感冒，仍可以通过“肚子”来判断，如果出现腹部不适乃至腹痛、腹泻症状，则暑湿感冒的可能性较大。

　　专家提醒，夏天预防感冒中暑，生活起居要有规律，家里还可备些祛暑解表的中成药，比如北京同仁堂的藿香祛暑软胶囊就是不错的选择。藿香祛暑软胶囊的主要成分包括广藿香、香薷、白芷、紫苏叶、苍术、丁香、陈皮、大腹皮、法半夏、茯苓、生姜、甘草等。与藿香正气水相比，藿香祛暑软胶囊减厚朴，加丁香、生姜、香薷，换生半夏为法半夏。针对“内蕴湿滞”，加丁香、生姜、法半夏加强了燥湿温中止呕的作用；针对本方证感寒较重，加香薷、生姜加强了发汗解表的作用。换生半夏为法半夏更加温和。该药具有祛暑化湿、解表和中之功效，用于内蕴湿滞，受暑感寒引发的恶寒发热、头痛无汗、四肢酸懒、恶心呕吐、腹痛腹泻等症。北京同仁堂的藿香祛暑软胶囊携带、服用方便，新剂型保留了挥发性成分，又改“良药苦口”为“良药适口”。水剂则吸收快，用治突发症状。

　　二、暑湿感冒高发季中医教防治有妙招

　　夏季天气炎热，再加上夏天白天时间长，睡眠时间相对减少，天气闷热易出汗，人的运动量也相对减少，这些都会导致免疫力降低，加上空气湿度大，许多人都早早地吹起了空调，外热内冷，一不小心就被吹出感冒。近日，记者在北京中医院等医院调查发现，受潮湿闷热气候影响，大热天里因感冒而就诊的患者也逐渐增多起来。北京中医医院儿科主任李建指出，与往年相比，今年入伏后雨水多，暑湿感冒成为夏季的流行病，让很多人纷纷中招儿。而暑湿感冒的特点便是“热裹湿，油裹面”（热里有湿，就如同油里有面。去热可能会加重湿气，化湿则可能加重热邪），症状缠绵反复，痊愈缓慢。防治暑湿感冒，除可选用一些中成药如藿香正气丸、清肺丸等，中医还有妙招。

　　一，针刺疗法

　　1，取穴：孔最、合谷、中脘、足三里、支沟。

　　手法：均用泻法。发热严重加大椎；湿重加阳陵泉；腹胀便溏加天枢。

　　2，取穴：肺、气管、内鼻、耳尖、脾、胃、三焦。每次取2～3个穴位，双侧。

　　手法：强刺激，留针10～20分钟。

　　二，按摩疗法

　　取穴：印堂、头维、太阳、鱼腰、百会、风池、大椎、曲池、合谷。

　　手法：用一指禅推法，从印堂开始，向上沿前额发际至头维、太阳往返3～4遍，配合按印堂、鱼腰、太阳、百会等穴。后用五指拿法，从头顶至风池，改用三指拿法，沿膀胱经拿至大椎两侧，往返4～5次。然后按、揉大椎、曲池，配合拿肩井、合谷。连续拍击背部两侧膀胱经，以皮肤微红为度。

　　若腹胀泄泻，可揉神阙、气海，以腹内有温热感为度，并按揉足三里、内关，每次约一分钟。

　　三，贴敷疗法

　　1，仁丹15克，或痧药3克（中药店有售），研粉填放脐上，外贴纱布敷料。用于暑湿证热势重，伴见头昏心烦者。

　　2，蓖麻仁30克，捣烂，敷两足心，外用胶布固定。用于暑湿证呕吐频繁者。

　　3，大蒜适量，捣烂，敷于涌泉穴（双）及肚脐。用于暑湿证腹痛泄泻明显者。

　　四，饮食疗法

　　1，清暑祛湿茶鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。

　　先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖，代茶饮用。

　　2，荷叶菊花苡米汤鲜荷叶一张（或干荷叶12克），菊花12克，苡米30克，加水煮汤，去渣服食。

　　此汤清暑利湿作用俱佳，用于暑湿伤及上中二焦者为宜。

　　3，藿香叶粥鲜藿香叶20克，煎汤加白糖，每天服3～4次。或先用粳米100克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥，适量服用。藿香为治疗暑湿证要药，辛散发表而不峻烈，微温化湿而不燥热，既能解表邪，又可化内湿；鲜品芳香化湿作用更强。于夏月外感风寒、内伤生冷者适宜。

　　三、暑湿感冒用药指南

　　暑湿感冒是感冒的一种，最好采取中药治疗，中药没有副作用，治疗暑湿感冒效果不错，下面小编就给一个暑湿感冒的中药配方：用菊花、板蓝根、鱼腥草等中药，也可以以竹叶石膏汤为基本方，取竹叶、甘草各6克，生石膏30克，半夏、荷梗、粳米各10克，板蓝根、麦冬各20克，党参、玄参各15克，每日1剂，水煎服。

　　暑湿感冒也可以采用中成药进行治疗，比如藿香正气口服液、保济丸、清热祛湿冲剂等。

　　1、具有解表化湿，理气和中的功效。临床适用于治疗外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；胃肠型感冒见上述证候者。

　　2、具有解表，祛湿，和中的功效。临床适用于治疗暑湿感冒，症见发热头痛、腹痛腹泻、恶心呕吐、肠胃不适；亦可用于晕车晕船等症状。

　　3、清热祛湿，益气生津的功效。临床适用于治疗暑湿病邪引起的四肢疲倦，食欲不振，身热口干等症状。

　　以上是小编找出的几个适用于暑湿感冒的中药治疗方法以及中成药治疗方法，对于暑湿感冒具有很好的疗效，大家可以试一下，暑湿感冒是感冒的一种，它不同于风寒感冒与风热感冒，所以治疗用药上也不一样，患上了暑湿感冒一定要做到对症下药才能够取到事半功倍的效果。

　　四、中药茶预防夏季暑湿感冒

　　天气热、湿气重，加上频繁进出空调房间，容易因温差大而诱发夏季暑湿感冒，出现怕冷、头痛、喉咙痛、咳嗽、恶心、腹泻等症状，可喝添加紫苏、薄荷、藿香、金银花等药材的茶饮来缓解不适。另可按压合谷、内关等穴位，帮助祛风清热、散寒镇痛。

　　以下茶饮皆将材料分3份，每次取1份装入茶包或卤包袋后置于保温杯，加250毫升沸水焖5分钟后即可，于饭后饮用，1天喝1～3份。

　　紫苏柠檬茶

　　材料：紫苏、白芍各3钱，荆芥及桂枝各2钱、柠檬半颗、红糖适量。

　　功效：紫苏平喘止咳，白芍止痛，荆芥祛风，桂枝解热、缓头痛，柠檬助生津清热、化痰。红糖可温通经络。

　　适应症：怕冷、头部胀晕、打喷嚏、流鼻涕和全身酸痛。

　　川芎薄荷饮

　　材料：川芎、苍耳子各3钱，*花、薄荷、前胡各2钱，桔梗1.5钱。

　　功效：川芎活血祛瘀，苍耳子助发汗、通鼻窍，*花祛风解毒，薄荷清热，前胡止咳，桔梗则可化痰排脓。

　　适应症：发热、头痛头昏、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞和咳嗽。

　　藿香葛根茶

　　材料：藿香、紫苏、葛根各3钱，桑叶1.5钱，以及红糖适量。

　　功效：藿香缓肠胃不适，紫苏镇咳、止吐止泻，葛根解热、健胃整肠，桑叶凉血、消炎，红糖可以温通经络。

　　适应症：恶心、呕吐、腹泻腹胀、肠鸣、腹痛等症状。

　　银花防风茶

　　材料：金银花、葛根、芦根、防风、淡竹叶、甘草各2钱，蜂蜜适量。

　　功效：金银花及防风抗菌、消炎，葛根、芦根、淡竹叶可解热、镇痛，甘草祛痰止咳，蜂蜜消炎解毒。

　　适应症：咽喉肿痛、咳嗽、流鼻涕及痰黄、发烧等症状。

　　此外，感冒患者可以按压合谷、内关等穴位，帮助祛风清热、散寒镇痛。