夏天宝宝穿什么鞋，穿人字拖有什么危害

　　一、夏季宝宝穿什么凉鞋好

　　1、一般夏季凉鞋需要比脚长+0.5cm，通常是脚趾离鞋尖要有半个大拇指的距离。

　　2、如果说鞋的内长比较难量，量鞋子的外长也是可以的。鞋子的外长=孩子的脚长+2.5cm。

　　3、年龄较小的宝宝（3岁以下）选择鞋子应选前包头、后包跟的凉鞋较好。

　　4、年龄大一点的宝宝（3岁以上）则可以选择前后全空的凉鞋，最好采用搭扣设计，这样容易收紧且不容易脱落，另外还能适当调节。

　　5、鞋底和鞋里垫都要有一定的防滑性，用手触摸鞋里垫和鞋底，感觉轻微发涩较适合。

　　6、将前脚掌1/3处弯折，鞋底的曲挠线，和熊孩子的脚部曲挠线接近，这样的鞋比较合适。

　　所以妈妈们在给孩子买凉鞋的时候，请科学并精准地量好宝宝的脚长、脚宽、脚围。量度好数据之后，根据宝宝脚长来选择码数。夏季宝宝的凉鞋最好有两双哦，这样能交替着穿。

　　二、夏季穿人字拖有什么危害

　　1、不能给予足弓有力的支撑。

　　人字拖鞋底看起来十分柔软舒适，但是，大部分人字拖的鞋底过平过薄，不能给予足弓有力的支撑，长久行走，易导致小腿与足部肌肉疲劳，如果本身小腿肌肉柔软无力，则可能引起扁平足。

　　2、不适合在过硬、不平的道路或野外行走。

　　人字拖没有完整的鞋子设计，只有两根细细的带子，或者只有一个V形的皮带跨着脚趾，在不平的道路或野外行走时，足踝部由于失去保护，容易导致创伤或被利物割伤。过薄的鞋底，在过硬或不平道路上行走时，易导致足底肌肉腱膜或脂肪垫受石头或硬物撞击而损伤，导致跟痛症。

　　3、行走时前足受到更大应力。

　　由于仅靠两根细细的带子连系着鞋与足，只能靠脚趾的力量“夹带”前行，所以穿人字拖时，前足及脚趾会长时间无意识地绷紧，并呈蜷曲状来“抓起”鞋底，这种扭曲的状态持续久了，会引致脚趾屈肌腱劳损，甚至筋膜发炎。特别在快走时，足部及小腿会消耗更多能量，更易疲劳，更易扭伤脚踝，因此人字拖并不适合快走或长久行走时穿着。

　　4、皮肤变硬和脚后跟皲裂。

　　鞋子对脚掌后部的不断拍打，会让脚后跟的皮肤变硬皲裂，影响美观。还因为双脚长期暴露在空气中，太阳的暴晒使得水分流失严重，变得干燥和老化。

　　三、夏季不宜穿这4类拖鞋

　　人字拖

　　可以说人字拖是穿的人最多的一种拖鞋，在很多人看来人字拖很潮，两根带子就可以固定住，加上很多人字拖上有着个性的图案，所以颇受广大群众欢迎。但实际上人字拖对脚伤害却是极大的。

　　因为人字拖都是用脚趾夹住的，所以穿时间长最受伤害的地方就是脚趾之间，很多人穿人字拖，脚趾之间都不可避免会磨破皮，一旦那里磨破皮了，就很容易造成细菌感染；另一方面，由于是用脚趾夹住，所以在走路的时候肌腱就会承受更大的力量，而脚趾由于要夹住人字拖的带子，所以脚趾头就会习惯性绷直，不能弯曲，时间长了，脚趾头和肌腱部位会非常疼痛，形成肌腱劳损，脚趾头也会出现变形，非常难看；而且人字拖相当于是脚部直接裸露在外，如果在人多的地方就经常会被别人踩到脚，非常疼痛。

　　松糕鞋

　　夏天走在街头，经常会看到很多女生踩着松糕鞋，有的女生会觉得穿上松糕鞋，整个人高出不少，显得身形修长。但其实松糕鞋对女性脚部伤害也是很大的。

　　其实小编第一次看到松糕鞋的时候觉得很奇特，那么高的底部，穿上怎么行走啊？其实女生穿上松糕鞋之后，为了方便行走，所以腿部要比平时付出更多的力量，所以脚部非常容易劳累；而且由于鞋底太高，人的重心会向前移，为了保持平衡，身体就要往后倾，一旦不注意的话就容易摔着。而且儿童穿松糕鞋的话，就会造成骨关节生长发育受影响，脚部生长畸形。而且如果不注意的话，一旦崴脚，就会非常容易形成骨折，非常疼痛。

　　洞洞鞋

　　近几年，洞洞鞋可以说风靡全球，因为其独特的造型让人有一种眼前一亮的感觉，而且把鞋面的带子往后一拉就可以变成凉鞋，所以很多人不管是洗澡还是正常出行都会穿洞洞鞋。但是洞洞鞋其实并不健康，甚至还会有致癌的风险！

　　因为洞洞鞋独特的设计，虽然鞋面上有几个洞洞可以帮助透气，但是也只是局限于脚面，脚底部位却是紧贴着鞋底，非常闷热，而且所有洞洞鞋都会在加高鞋边，以防一些小石子窜进鞋里，但是这样的设计就使鞋里的汗液或者水无法排出，汗液的细菌无法排出的话，穿时间长了，脚会非常臭，还有可能患脚气；而且市面上有很多种类各异的洞洞鞋，质量也是有高有低，如果穿的是劣质洞洞鞋，其材质是塑料的，虽然材质摸起来软盒，但是里面含有大量的致癌物质——多环芳香剂，所以穿洞洞鞋时间长了就会有致癌风险。

　　沙滩鞋

　　跟洞洞鞋一样，沙滩鞋也是近几年突然流行起来的，尤其是各类韩版沙滩鞋十分受青睐，但是沙滩鞋其实也不适合当拖鞋穿。

　　四、夏天穿洞洞鞋的危害

　　1、容易引发皮肤疾病

　　洞洞鞋色彩斑斓，穿脱非常简单。但是，现在市面上的洞洞鞋并不都是正品，便宜的十几块甚至几块钱都能买到。有关专家表示，劣质洞洞鞋可能含有致癌作用的多环芳香烃，常穿很容易导致脚病的产生。

　　此外，炎热夏季里更是又潮又热，而市面上大量廉价的“洞洞鞋”，鞋面、鞋底和内里有明显的疙瘩，容易残留污垢，滋生细菌，还会散发出刺鼻的塑料味。

　　2、脚容易被电梯卡住

　　别说你不信！！美国曾频发小孩穿洞洞鞋脚趾被电梯夹伤的事件，因此，早在两年以前，美国就规定，小于5岁的孩子如果穿着洞洞鞋的话，是禁止乘坐电梯、玩游乐园的！

　　因为这类鞋子非常软，且鞋头较宽，鞋中部缺乏承托力，很容易造成脚趾和鞋的抓地力不够。而宝宝搭乘电梯时总不那么安分，特别是在乘坐扶手电梯时，若鞋子的少部分卡入到电梯缝隙时，摩擦力瞬间变大带动整只鞋扭曲变形，就很容易发生危险。

　　3、易造成踝关节及韧带损伤

　　宝宝的脚部正在发育阶段，骨骼、关节、韧带的发育都需要呵护，而且平衡能力并不强。洞洞鞋的鞋后帮比较软，这样会让宝宝的脚在鞋子里得不到支撑，因此会造成站不稳的现象，导致关节受伤，影响发育，还会影响走路姿势。

　　当然，如果你家宝宝对洞洞鞋情有独钟，而且你买的是正品鞋的话，也是可以穿的，但不建议全天长时间穿。另外，宝宝上电梯时一定要看住，小宝宝的话建议抱着。5岁以下的孩子在乘电梯或去游乐园时尽量避免穿洞洞鞋。