富贵包自己怎么能消除，四个方法让富贵包去无踪

　　富贵包又被大家称作“夺命包”，因为它不仅会引起不舒服的现象，严重的时候还会引起脑供血不足、低血压、颈椎病等等的情况，所以该如何处理这个富贵包的方法，大家可以来一起学习相关操作护理方式，以让其得到很好的改善。

　　1、热敷按摩

　　热敷可以加速局部的血液循环，按摩可以缓解局部血液循环不畅的现象，所以热敷并按摩是可以让富贵包变得越来越小的，从而达到治疗的目的。

　　2、刮痧治疗

　　刮痧是可以让经络得到通畅的，所以对于脖颈部的富贵包来说，刮痧治疗也是一个较好的治疗方式，不仅可以排泄掉实邪之气，还可以改善富贵包的大小，故此方可以促进富贵包的消失。但是这个情况对于血气虚亏的人来说是不可长时间做该项治疗的。

　　3、手术治疗

　　如果是颈椎病所致的富贵包情况，则就需要考虑采用手术的治疗方法进行处理了，所以做这项治疗应该先就诊检查，查明具体富贵包的情况，以及范围，在考虑做相对应的手术治疗处理。

　　4、肩颈部运动

　　肩颈部进行运动，是可以取到消除颈部包块的效果的，平时可以多进行该项运动，双手臂向上举起超过头部拉紧，身体向左侧慢慢的侧弯，后向右侧侧弯，让肩颈部的关节和肌肉都可以得到一定的运动，这样将会促使脖颈部的血液循环加速，减少富贵包的情况发生。

　　经过以上的学习，相信大家对用什么方式处理可以缓解这个富贵包有了很大的收获了吧，然而除了以上的方式，平时的护理也是较为重要的，所以平时需要加强脖颈部的锻炼，并减少低头的时间，以及选择适宜的枕头等等，来进行减少及缓解这个富贵包发生的几率。