浅表性胃炎在饮食上要注意什么

　　浅表性胃炎在饮食上要注意什么？在劳累了一天之后，大家可以邀请几个好朋友一起按摩一下，这是一件非常惬意的事，但是大家也许不知道，浅表性胃炎通过按摩也可以得到不错的治疗效果，再加上平时注意饮食，浅表性胃炎很容易治好。

　　浅表性胃炎在饮食上要注意什么？

　　一、积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。

　　二、避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。

　　三、积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。第四、饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。

　　现在患上浅表性胃炎的人越来越多，这种非常常见的肠胃疾病，在人们的生活中随意的进出，如果大家不注意的话，病情会很快恶化，所以我们大家一定要学会预防和调理自己的身体，平时注意口腔，鼻腔的干净，以免病从口入。