浅表性胃炎注意哪些

　　慢性浅表性胃炎对患者的身体健康会产生一定的伤害，诱发这个疾病的原因比较多，一般都是由于细菌感染或者物理损伤引起的这一现象，如果平时不注意维护保健或者经常暴饮暴食，也会对患者的肠胃健康产生一定的影响，所以应该及时到医院进行检查，根据实际情况不同进行相关的治疗，下面就介绍一下浅表性胃炎的注意事项有哪些。

　　1、注意少食多餐

　　浅表性胃炎会导致胃胀痛的症状，所以平时应该注意少食多餐，每天吃4餐到5餐，能够有效的缓解消化不良或者胃部不适感，对疾病有一定的辅助治疗作用。

　　2、多吃一些碱性的食物

　　患了慢性浅表性胃炎，最好应该注意合理的饮食搭配，多吃一些馒头等碱性的食物，能够起到综合胃酸的作用，对疾病有一定的缓解和辅助治疗效果。另外，患者疾病不能够吃辛辣刺激性食物，忌浓茶和浓咖啡。

　　3、平时注意胃部保暖

　　平时应该注意胃部保暖，特别是天气寒冷的时候，一定要根据天气变化及时增减衣物，避免引起胃胀痛的症状。另外要注意合理的身体保健，定期到医院复查，避免间断性胃炎反复发作。

　　4、适当运动

　　会参加体育活动对胃部疾病的治疗会有一定的辅助效果，适当运动能够起到舒筋活血的作用，避免消化不良或者胃部积食。运动的同时要保持良好的心情，才能够使患者早日恢复健康。

　　以上介绍了一下浅表性胃炎的治疗方法，这个疾病的发病率比较高，平时不注意合理的饮食安排或者经常吃一些辛辣刺激性的食物，都会对胃肠健康产生不良的影响，甚至会引起胃痛和胃胀的现象，因此要及时检查合理治疗。此外，要保持良好的生活规律和作息规律，睡前两个小时左右尽量不要进食。