肠易激综合征的日常护理

　　现代都市生活使得很多工作者饮食不规律，无节制，肠易激综合征患病率也越来越高。肠胃是我们吸收和消化的重要场所。如果肠子过于敏感容易激动，经常腹痛的话会严重影响我们的饮食和个人情绪。如果患有肠易激综合征怎么办？下面小编给大家介绍肠易激综合征得日常护理，只要注意心理、生活和饮食三个方面，还可以加上适当的音乐疗法。

　　心理护理：肠易激综合征（IBS）是一种功能性肠病，是一系列生理改变造成的症候群，临床表现复杂。心理因素或其他心理刺激通过改变胃肠动力、内脏敏感性，可以加重胃肠道症状。

　　生活护理：肠易激综合征（IBS）患者腹部受凉易引起腹泻，因此要避免腹部受凉，注意保暖。改善排便习惯，由于IBS的结肠反应性异常增高，因此一旦有精神、受凉等因素便有便意，此时嘱患者转移注意力推迟排便能使这种增高的反应性逐渐降低，利于病情缓解。

　　饮食护理：肠易激综合征（IBS）需要在饮食上作出特殊的调整，避免暴饮暴食。其中，在饮食方面肠易激综合征（IBS）患者应该注意以下的相关事项：

　　1、限制患者动物脂肪的摄入量，减少油腻食物、避免吃产气多的食物，如奶油、豆类、乳糖类食物等。

　　2、避免偏食、挑食、大量喝浓茶或咖啡、饮酒、吃有刺激性的食物及油炸煎烤的食物等。腹泻患者减少高脂肪、高蛋白、粗纤维饮食，避免过敏食物即过冷过热、刺激性食物，而以清淡易消化的流食、半流食和软饭等为主。便秘的患者要多饮水，吃低脂、高纤维素食物，多吃蔬菜水果，每日饮食中添加五谷杂粮。

　　音乐疗法：音乐的护理作用主要为：

　　1、通过音乐的艺术感染力作用于感情，以情导理，具有较强的抗病作用。

　　2、可消除患者精神上的障碍。优美健康的音乐可分泌有益健康的激素和酶，起到调节血流量，神经反射和消化的功能。同时音乐声波对中枢和内分泌系统是一种良性刺激，促进神经内分泌系统分泌出有益于健康的激素、酶类、乙酰胆碱等生命活性物质，促进人体的新陈代谢，达到镇静、减轻疼痛的作用。

　　3、音乐还能增强患者战胜病痛的信心，调节人体免疫潜能，优化患者不良心理状态，在临床心理生物和物理诸方面化解患者失眠，紧张、焦虑、烦躁、恐惧、疼痛和不舒适感，食欲不振等痛苦。

　　肠易激综合征初期患者，只要护理得好，肠易激综合征就会慢慢缓解，持续一段时间不用吃药，不用特殊治疗也可以痊愈。但是肠易激综合征是一种比较复杂的肠胃疾病，应当进行专业的检查，了解真正病因。病情严重的一定要及时到医院接受治疗。