秋季，养生茶饮，适合秋季养生的茶饮

　　从我记事起，父亲就特别爱喝茶，但是由于当时家里的条件有限，父亲从来不舍得买好茶，我大学毕业以后，就留在了外地工作，今年放假准备回家，想给父母买点东西，就想到了给父亲买点好茶，现在正好是秋季，秋季的时候，天气比较干燥，喝什么样的产品较好呢？希望懂得的朋友可以给我推荐几款适合秋季养生的茶饮。

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　　1，秋季的时候我们可以多喝一些铁观音茶，铁观音茶具有清心明目，杀菌消炎，延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。秋季又是铁观音茶上市的季节，非常适合预防心脑血管疾病，三高的中老年患者饮用。

　　2，由于秋季天气比较干燥。早晚的温差很大，所以是呼吸道疾病发生率最高的季节，那么我们可以饮用一些金银花茶。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的功效，可以治疗泻痢、流感、疮疖肿毒等病症。也适用于急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。所以金银花茶特别适合秋季饮用。

　　3，秋季的时候我们还可以多饮用一些菊花茶，菊花具有明目的作用，对于眼睛干涩，头晕目眩失眠多梦，都具有很好的辅助效果。而且对于中老年来说很容易患眼部疾病喝菊花茶，可以做到预防的作用。菊花茶还可以和枸杞配在一起饮用，这样可以滋阴补肾。

　　注意喝茶对人体有很多的好处，但是由于茶叶的种类很多，所以在不同的季节应该选择服用不同的茶，还要根据自身的体质来选择相对应的茶，而且秋季的时候，天气干燥适合饮用滋阴润肺的茶。